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[养生保健] 燕窝PK银耳,你可能花大钱还选错了驻颜秘术的良方! [复制链接]

     

举人

发表于 2018-12-25 08:55:22 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
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如果虫草是彰显男人身份的名片
那么燕窝则被女人视为驻颜秘术

燕窝润肺好处有很多…
明清开始王公贵族将燕窝奉为养生佳品
据传乾隆老爷子每天早上起来
都要来一碗冰糖燕窝粥
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乾隆何许人也?
那可是在没有疫苗抗生素的年代
硬生生活了88岁高龄的养生达人
清宫剧里哪位贵妃小主
不是想靠燕窝来留住青春美貌
以得帝王垂怜?
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那么燕窝真真是极好的…吗?

实际上燕窝里最具价值的是什么?
燕子的口水口水口水呗~
也就是所谓的多肽类激素
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燕窝的营销广告里是怎么说的?
“含某激素某因子,吃了能帮助细胞分裂增生,让你告诉油腻大叔中年妇女,重返18岁?吃一碗填平抬头纹,吃两碗抹去眼角褶?”



好奇的问一句
吃三碗是要像柯南吃了APTX4869一样
返老还童去读一年级啊喂?
对女人驻颜有帮助的
便是所谓的表皮生长因子
其的确是一种多肽类的激素
但是!!!
燕窝里真的有这东西吗???
这东西的储存要求是非常严苛的
一般需要在特定温度的冰箱里保存
在常温下过不了几天就失效了
当金丝燕把口水吐出来做燕窝的时候
确实是有表皮生长因子存在的
而等干了之后再被人为采摘下来
做成可食用的燕窝时
已经完全失去了其本身的功效
因为已经在常温下失效了
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蛋白?胶质?
听这两个词语是不是想到另一样
家里随处可见的食物?
——就是银耳!
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银耳一般小几十块一斤
而燕窝一斤的市场价为两三万元
而从营养价值上来对比
银耳丝毫不比燕窝差
同样经过1小时的炖煮
燕窝和银耳看似是一样黏滑
燕窝里的是黏液蛋白
含有燕子在筑巢时吐出来的那些蛋白质
(别觉得恶心,就是这么回事!)
而银耳里的是银耳多糖
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拿黏液蛋白和银耳多糖做比较
功效上还是银耳多糖更胜一筹
虽然燕窝的蛋白质含量高达50%
但黏液蛋白并不能称得上是优质蛋白质
不会对美容产生很好的帮助

而相反
银耳多糖有非常好的抗氧化抗衰老作用
在抗病抗癌方面也有显著作用


所以谈到蛋白质不能单单以量取胜
且燕窝只含有一种人体必需的氨基酸
论蛋白质质量的话
燕窝还不如豆腐的蛋白质质量高
而且豆腐中含有八种人体必需的氨基酸哦
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不完全否认燕窝的价值
但从营养学上分析
食用银耳着实是更能起到养颜美容的效果
再加上几颗红枣红枣补补气血
每天炖上一碗温服那才真真是极好的
而且最最最最最关键的——
银耳还便宜实惠呀,真真是居家必备哟~
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