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【金坛登山运动协会】户外“杀手” 失温症(二) [复制链接]

     

正五品知州

发表于 2016-1-31 19:04:56 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
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本帖最后由 thj0998 于 2016-1-31 19:08 编辑

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✪ 如何判断一个人是否失温?

最简单的判断方法:打寒战、嘴唇发紫、意识模糊。

首先要随时注意观察,走路磕碰不稳,絮絮叨叨,动作笨拙,发牢骚都表现出了动作协调性和意识清醒程度的改变。如果发现周围人或自己出现这样的症状,就要警惕失温症了。

判断时可使用冷静测试法:如果此人不能走30步直线(和看人是否喝多了类似,真喝多了就另说了),那么可以判断为失温。

如果发抖能在控制下停止(努力告诫自己:别抖,别抖,并能控制住肌肉的抖动)可以判断为轻度失温。做一道较复杂的计算或推理题(如从100往下数,每次减掉9或7)。如果失温,肯定算不出来(注意:高海拔环境中的高原反应也会出现这样的情况)

如果发抖在控制下不能够停止(努力告诫自己:别抖,别抖,但就是停不下来)可以判断为中度至重度失温!

如果不能够摸到规则的脉搏,这说明此人的核心温度已经在32.22~30度之间了。再不救肯定会死。
重度失温症患者可能会像胎儿一样蜷缩起来。试着把他的胳膊打开,如果他的胳膊又缩回去了,说明这个人仍然活着。已经死掉的肌肉是无法活动的。
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失温症状的判断,按逐渐加重的顺序为:
1.控制不住的颤抖,嘴唇发紫。
2.无法完成复杂的动作,特别是手不听使唤,步伐不稳。
3.神志不清,言语含糊。
4.剧烈颤抖。
5.不合常理的举动,例如,脱掉外衣而不知道其实很冷。
6.停止颤抖。此时进入非常危险状态。
7.皮肤发白,变青。
8.瞳孔放大。
9.心跳和呼吸剧减。
10.肌肉发硬。
11.在32C度时身体进入"冬眠"状态(hibernation),关闭手臂和腿部的血流,急剧降低心跳和呼吸频率。
12.在30C度时身体进入新陈代谢几乎停止的"冰人"状态(metabolicicebox),看似死亡了,但仍然是活的。

✪ 如何救助失温者?

首先了解下失温最重要的急救原则:

1、失温者的救治要从防止患者继续丧失体温开始,并逐步协助患者获得正常体温,将患者脱离暴露在寒冷中,移至温暖的帐篷或屋内。

2、保持干燥:脱掉潮湿冰冷的衣物,以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。

3、食物和热饮:若患者有意识清醒,则可让他喝一些热而甜的流食。不可以喝酒。如果患者呈半昏迷状态,不必为喂他喝水。失温的治疗应持续,直到患者恢复排尿位置。

4、外部取暖:安置温热水袋在伤者腋窝处,以防患者体温再度下降,因为这里的大血管最接近身体表层。。某些时候,需要借助于他人的身体直接接触才能让患者暖和过来。可以在睡袋中与一个健康人相拥。

5、若已不省人事,则让他以复原姿势躺着。若患者呼吸及心跳停止,应立即展开心肺复苏,并尽快送医救治。

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6.不可以直接加热。失温患者突然加温会导致休克。不可以擦拭或按摩患者四肢,也不可鼓励患者做运动。

7.不可以尝试使手臂与腿变暖,那会使冷的血流回心肺和脑部,导致核心体温进一步下降,这是致命的。

8.在极高山区条件充分的可以考虑吸氧。在行军途中被困于风雪中,应在最短时间内设置营地,或挖雪坑、雪洞躲避风雪。有一个流传下来的传说是两个躶体贴身睡一个睡袋,最好是鼻子对鼻子,这样不容易冻死。

再次强调!在开始心肺复苏前,必须确认脉搏已经完全消失!以免因心脏按摩造成患者死亡!

为失温者采取拥抱的方法增加体温,要脱去衣服直接接触,最少要脱去外衣(湿衣服一定要全脱掉,换上干净的内衣)。在野外没条件时,可以脱去失温者的外衣,救助着解开自己的外衣,把失温者抱在胸前,裹在外衣内,并要轮流换人。不要只去暖失温者的手和脚,这样只会死得更快,因为人体失温主要指中心温度,即躯干。体温不低,手脚冻掉的人很多,但是体温低于30度手脚不冻伤人也会死,温暖失温者结冰的四肢,只会使温度很低的血液回流到心脏加速心脏的失温,如同给一个人身上浇冰水。

分享一下,曾看过的两个真实故事:

  • 抗战时期,一个东北抗联的通讯员在一次执行任务时在零下30度的雪地被冻僵了,已经昏死。后来被5个妇女会的大嫂发现,他们把他抬回家,脱掉衣服放在被窝里,五个大嫂轮流脱光衣服,钻进被窝拥抱这个战士为他取暖(一个正常体温的人长时间拥抱一个失温者自己也会变成失温者),最后这个战士被救活了,后来认这5个大嫂为干妈。
  • 前些年部队搞严格训练,东北某部队要求战士在不带帐篷的情况下,在零下30几度的风雪地露营,战士们要在风雪里坚持一周。当时没有鸭绒睡袋,没有防潮垫,任何人在这样的野外睡一晚都会冻死。最后战士们想出来的办法,在雪地挖雪坑,东北的雪有半米多高,人躲在雪坑里可以不被大风吹,一个人睡觉不能取暖,大家把棉被合起来用,两三个人脱去外衣挤在一个被窝里互相取暖。靠着每人一条毛毯一床薄被,一周后这些人没有一个人出事。

由此可见,冬季户外最大的危险是失温,野外失温最大的敌人是风。

✪ 如何预防失温?

1、避免淋湿全身
2、避免暴露在寒风中
3、避免或者杜绝产生脱水现象
4、适当的保暖防水措施,要注意保持体温,保证内衣干燥很重要。

提醒一下,进行户外活动时不可以穿全棉内衣。目前有专门设计的面料帮助把汗单方向排到内衣的外层。通常也可以穿化纤的内衣。全棉内衣长时间户外活动时是非常糟糕的,无法透气排汗。你可不想一路上湿冷相伴吧。

当然,登山者一定要知道什么时候攻顶之旅必须叫停。身体发抖的时候绝对不能轻忽。由于失温会干扰队员的判断能力和知觉,通常你必须不断叮咛才能让发抖的队员穿上比较保暖的装备,时时观察每个队员的状况,可以防止衰竭的发生。

另外,每次出发前,一定要检查所携带的专业登山装备、御寒衣物、照明设备以及必要的食品、饮用水、基本医疗用品等,这些救命的物资别拉下。

求生君再次强调:遇到大风天,10度就可能会冻死人;大雨天,20度也可能会冻死。浸满汗水或被雨淋湿的湿衣服是罪魁祸首,保持身体干燥是首要问题,其次是适当时机补充能量

最最重要的是,恶劣天气,切勿出行!
最最重要的是,恶劣天气,切勿出行!
最最重要的是,恶劣天气,切勿出行!
重要的事说三遍!



发表于 2016-5-30 14:34:32 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
总结来说,在不同风格的公司里,产品经理的工作职责有着较大区别:巨头型公司着重于本职工作,实验室型公司强调个性和个人能力,家长型公司讲究情怀但可能偏执行,而粗放型公司则一切皆有可能。一般来说,建议基础薄弱的同学优先选择“巨头型公司”,而主张个性发展、综合能力超群的同学可以尝试去实验室公司或粗放型公司挑大梁。但每人的情况不同,具体选择哪种公司,需要综合考虑个人处境、性格、价值观和未来规划。
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