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[养生保健] 道医丨解决冬季手脚冰凉,你只需要这一个方法 [复制链接]

     

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发表于 2019-1-8 10:42:08 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
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微信公众号 \ 仰天下健康 easyhealth360
编辑 \ 仰小生
上帝为你关上一扇门,同时会为你打开一扇窗。
“据”说,每一个手脚冰凉的人,上辈子都是折翼的天使,为得是让你找到那个在冬季倍加珍惜你,给你加倍温暖的护花使者(翻译:抓住你冰凉小手呵气的男人)。

听着像大约在冬季的满屋浪漫,实际坠落凡间却无比的残酷——这样的暖男太少了啊喂!
透过表象看本质, 不是暖男太少,而是手脚冰凉的折翼小天使太太太多啦……如果童话故事都是真的,天使团体一定不善于搞计划生育。
—    主因   —
数九寒冬,聊一聊怎么拯救那些手脚冰凉的“小天使”。
道医和中医的观点比较一致,认为冬季手脚冰凉的主要原因有两个:
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阳气的充足与否与日常生活方式正确与否有关,如果平时就爱吃生冷寒凉,又喜欢宅在家里缺乏运动,那你定然是手脚冰凉的那个小天使没跑了。
通经络、祛寒湿,涨阳气不妨试试道家养生酒最天仙——
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每个人都会经受来自“四面八方”的压力,要学会找对合适的方式来疏导、排解、发泄,一旦出现无法承受之压力时,则会出现肝气不舒的现象。
滋肝肾、里阴阳,解决手脚冰选择道家养生酒赋元津——
好在童话里都是骗人的,找不到温暖你的另一半,那也要照顾好自己。
解决手脚冰凉,需要学会这几招:
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按摩,阳气不足者应该多多按摩支配全身血液循环的阳池穴,长时间轻柔的按摩阳池穴促进血液循环通常能帮助暖和身体。
饮食,赤小豆补气血,桂圆能暖身,放一起煮汤教过极佳。虚火旺和热性体质的人要少吃桂圆。
泡脚,用热水泡脚时,热气可以渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,从而达到滋润肌肤、保暖的作用,进而使手脚冰凉症状得到缓解。
晒太阳,道医认为,人体前为阴,后为阳,有意识地让太阳晒晒后背,可以起到补阳气、抵抗寒冷的作用。

俗话说标本兼治,除了以上方法,还要注意保暖,出门带上手套,穿厚袜子过脚踝,多运动,还有……多!喝!热!水!
如果采用上述方法后,手脚仍然感觉冰凉,甚至有加重趋势,则应该及时就医进行干预、调养。
胖子到哪儿都能蹭到热度,“胖子容易出汗”、“胖子肉多能御寒”……但事实上,身体的胖瘦程度,和是否会手脚冰凉并没有什么直接的关系。
相比于男性,女性对于温度的变化更为敏感,这导致女性手脚在寒冷情况下更容易冰凉。如果手凉真的是因为上辈子是折了翼的天使,那这个天使也肯定不是汉子。

最后的最后,解决手脚冰凉还要开大招!
重点是!
找个男盆友
找个男盆友
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毕竟接下来马上过年要面对七大姑八大姨的鬼畜是询问“你有男/女朋友了吗吗吗吗吗吗”。。。。
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