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[凡人凡事] 失眠总不好,白天很累,晚上还是睡不着... [复制链接]

     

举人

发表于 2020-9-15 14:26:58 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
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    白天来来回回也走不少路,回到家已经很累了,哪怕早早躺在床上,还是睡不着,马马虎虎算3个小时。难道我的生理机能在退化么,好桑心啊。之前去中医院也开了药调理了一段时间,什么吃中药,喝牛奶,泡脚。白天中午没觉睡,晚上还是睡不着,又没什么安神的药,褪黑素有用吗?
     

七品金沙知县

发表于 2020-9-15 17:33:42 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
做点体力活就好了,你看那些农民工兄弟睡觉多踏实。
山水帮帮设置悬赏提问,并在广播台滚动显示,暴光率更大,有问题就到山水帮帮!

发表于 2020-9-15 17:40:12 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
晚上半斤牛栏山下肚,保证让你睡得和猪一样,抬上屠宰台都不知道
山水帮帮设置悬赏提问,并在广播台滚动显示,暴光率更大,有问题就到山水帮帮!

发表于 2020-9-15 17:57:43 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
褪黑素有点用的,但是一个对身体不好长期服用,第二药效会越来越差
     

八品金沙千总

发表于 2020-9-15 18:09:21 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
看神经内科或脑外科 没有器质性问题 就是神经内科内分泌失调 去常州中医院神经内科挂个号看一下

发表于 2020-9-15 18:28:37 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
二医院有吃了睡觉的安神药
     

八品金沙千总

发表于 2020-9-15 18:37:33 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
甜甜甜甜甜 发表于 2020-09-15 17:33
做点体力活就好了,你看那些农民工兄弟睡觉多踏实。

没用

发表于 2020-9-15 19:16:33 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
可以试试谷维素和茶氨酸,都是生物提取物,安全,褪黑素不能吃时间长
     

八品金沙千总

发表于 2020-9-15 19:48:58 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
你去查一下甲状腺功能看看,我怀疑你是甲亢
     

正五品知州

发表于 2020-9-15 21:26:29 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
跟我一样,我半夜到3点才能睡着,有个好办法,白天多站着就行,晚上就困了
     

正五品知州

发表于 2020-9-15 21:27:19 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
心好人平安 发表于 2020-09-15 19:48
你去查一下甲状腺功能看看,我怀疑你是甲亢

甲亢跟睡觉没关系,
     

八品金沙千总

发表于 7 天前 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
我有秘方
     

七品金沙知县

发表于 7 天前 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
还是不够累!

发表于 7 天前 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
我也有和你一样的同感几年的,我晚上散步回家自己按摩脚低,现在每天坚持喝酸奶,感觉睡觉很香。

发表于 7 天前 来自手机 资料 短信 搜索 |显示全部楼层
失眠症,去二院看看
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