春捂究竟要捂到什么时候？医生指出了一个时间点！ - 山水网-金坛区域首席网络门户-金坛论坛

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3月11日，济南市大明湖岸边的玉兰花绽放。新华社记者徐速绘摄
为什么建议你“春捂”
低温环境下，人体会通过收缩外周血管来减少热量散失，致使血压升高，增加心脏负荷；寒冷还可引发动脉粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成。首都医科大学附属北京积水潭医院心血管内科主任医师王佐岩表示：
春季气温起伏属于正常现象，但这可激活人体交感神经系统，导致血管痉挛、血压剧烈波动，增加心绞痛、急性心梗及脑卒中的发生风险。
再加上春季呼吸道感染疾病高发，心血管病患者一旦患病，可发生炎症反应，加重心脏负担，诱发心力衰竭。
临床观察显示，高血压或糖尿病患者、老年人、有冠心病或脑卒中病史者，受血管弹性下降、基础疾病影响，对温度变化的耐受能力差，更需重视“春捂”。
心血管不好，“捂”到清明前后
王佐岩建议，“春捂”应持续至气温稳定在15℃以上，且昼夜温差小于8℃时。
也就是说，大家最好视气温“捂”到清明前后，心血管病患者尤其要注意。
如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，最好不要脱棉衣；中午气温在10℃以上时，可以适当减衣。
“春捂”要有度，主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。
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