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医生：睡前玩手机会影响睡眠！网友：做不到，怎么办？

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平安是好福气安安
发布时间: 2024-9-30 09:17

正文摘要:

现代社会，手机已成为我们不可缺少的电子通信设备之一，睡前玩手机更是不少人习以为常的入睡模式，刷短视频、微博、朋友圈、看电视剧……一拿起手机就难放下。中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白 ...

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