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每天这样吃饭真的会“加速衰老”！劝你早点改掉这些习惯！

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浅忆╮
发布时间: 2024-11-20 08:48

正文摘要:

如今，越来越多的人开始关注饮食健康，有糖分的不吃、主食类的不吃、碳水多的不吃……在这种趋势下，开始流行起一种饮食方法——“生酮饮食法”。简单来说，生酮饮食的核心在于摄入较高比例的脂肪、适量的蛋白质，以 ...

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