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起床后马上叠被子？你可能一直都做错了！｜真相解码

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金色枫叶子、
发布时间: 2025-6-2 11:41

正文摘要:

叠被子是一个良好的个人习惯，还会让卧室更整洁美观。但是，起床后立即叠被子会把一整晚的代谢废物都“困”在被子里，导致代谢废物无法释放，不利于健康。 专家说睡眠时人体不断排出各种代谢产物，包括废气、汗液及 ...

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