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“无肉不欢”的年轻人，要小心肉类摄入超标！

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平安是好福气安安
发布时间: 2025-6-27 17:18

正文摘要:

工作之余，烧烤、火锅、烤肉等已经成为当代年轻人外出聚餐的标配，肉类成了很多人的“快乐源泉”，其中畜肉类摄入占动物性食物摄入总量的比例最高。然而，过量食用肉食会导致饱和脂肪酸和血红素铁摄入过多，进而增 ...

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