睡眠很差，有没有不看手机的方法？

柠檬乌龙 · 发表于 2021-4-19 08:34:05

睡前一定要看手机像是强迫症，哪怕困也看，看这看着困劲过了就睡不着觉。现在感觉身体不好了心脏跳的都快

呜呜呜好怕会猝死！

有害健康 · 发表于 2021-4-19 11:13:38

把手机拿给我保管

缪鹏 · 发表于 2021-4-19 12:09:26

换个老人机或者家里不要有无线网，自己手机固定多少流量

路兮远 · 发表于 2021-4-19 12:33:20

找个男朋友

ni的益達 · 发表于 2021-4-19 12:59:10

买个老人机，能接打电话就行的那种

丁老头 · 发表于 2021-4-19 14:14:07

以前老一辈人，啥都没有的时候，就可劲的造人，你也可以学学，保证睡眠梗梗的

羊羊1019 · 发表于 2021-4-19 14:40:36

换个老年机用用，只能打电话发短信

名字不重要啦 · 发表于 2021-4-19 14:40:58

晚上适量喝点酒，亲测有效

空樽对月 · 发表于 2021-4-19 20:58:41

身体不要紧，只怕心理有问题。

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