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[凡人凡事] 求问：每天喝多少水算合适呀？3、4升算多吗？

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红豆吐司
发表于 2021-8-11 12:01:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江苏常州
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与山水网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
我真的非常非常非常爱喝水，每天至少能喝3升上下，还曾经因为喝水太多被妈妈怀疑得了病…


后来我有意识地控制喝水的量，差不多稳定在每天3升左右，但因为之前身体不太好，医生告诉我多喝水，我就开始增加饮水量，加到4升了。


但我今天看网上有人分享，有提到不能喝太多水，会水肿 所以想来问问，每天喝多少水算合适且好的呀


补充：我喝水不是因为渴，更像是一种肌肉习惯

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番茄你个白薯
发表于 2021-8-11 15:04:27 | 显示全部楼层 来自： 江苏常州
还是要看个人，有的人排毒快的没关系，有些人就不是很适合
山水帮帮设置悬赏提问，并在广播台滚动显示，暴光率更大,有问题就到山水帮帮!
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总有刁民想害朕i
     
发表于 2021-8-11 15:56:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
水喝太多对肾的负担比较大
山水帮帮设置悬赏提问，并在广播台滚动显示，暴光率更大,有问题就到山水帮帮!
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luxunll1986
     
发表于 2021-8-11 15:58:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
医生建议2升左右，俗称的8杯水
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天天打豆豆
     
发表于 2021-8-11 16:14:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
水喝太多，肾脏负担很大，你要是健康人还好说。肾功能有问题的容易gg，
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都挺好
     
发表于 2021-8-11 16:48:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
白天多晚上少
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缪鹏
     
发表于 2021-8-11 18:34:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
去医院查查吧
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@华丽转身
     
发表于 2021-8-11 20:50:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏常州
我也喝3升水，有时候一天4-5升
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蝎子咔咔
     
发表于 2021-8-12 11:31:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏南京
不夸张，干工地，一天7升水。我感觉身上流的不是汗，是水。
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明人不说暗话
     
发表于 2021-8-13 08:27:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
蝎子咔咔 发表于 2021-08-12 11:31
不夸张，干工地，一天7升水。我感觉身上流的不是汗，是水。

工地累的排汗快
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奢侈的泪
     
发表于 2021-8-14 12:28:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 吉林
标准喝水的量是体重的公斤数乘以40
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jiehun083657
     
发表于 2021-8-14 22:44:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
体重有突然下降么有的话可能是糖尿病
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