明日白露，推荐大家常吃白露5宝，轻松度秋

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白露时节天气转凉，尤其是日间与夜晚的温差较大，加上此间秋燥严重，人体津液容易消耗，一些身体小毛病趁虚而入。
为了应对这些季节常见症状，民间各地常在此时进补养生，俗称为“补露”。

白露进补少不了美食陪伴，今天推荐大家常吃白露5宝，顺时而食，补充身体能量，为进入寒冷气候做准备。

山药：山药蒸肉饼

银耳：木瓜银耳羹

板栗：板栗鸡汤

枣子：桂圆红枣鸡蛋汤

梨子：雪梨莲藕豆浆

番茄你个白薯

好东西，晚上回家就吃