就想问一下，你们是如何做到上讲台不怯场的？

山复尔尔 · 发表于 2022-7-12 11:25:20

咱就是想问一下，你们怎么做到不怯场，脑子清醒的？

怎么做到脱稿的？

怎么做到语言通畅流利的？

怎么做到自然的？

今天试讲被批的好惨啊！
试讲演讲.jpeg

等你来听雨 · 发表于 2022-7-12 11:58:03

这个东西只能靠多锻炼了

Fu、浮生半日 · 发表于 2022-7-12 13:39:27

个人经验，不要看台下，一看台下观众的脸就特别容易紧张，要正视前方看远处，就会好很多了，然后剩下的就是背稿子

beyerdyna · 发表于 2022-7-12 20:09:34

每天上台演讲十分钟，一年后保证你不怯场！

空樽对月 · 发表于 2022-7-12 20:15:22

两个字：经验。

普通人生 · 发表于 2022-7-12 20:15:35

上台不要多想，不要看人，目空一切就可以。

耿大头 · 发表于 2022-7-12 20:48:50

那些教楼主的都别做梦了，快来把货扛上15楼，不要闲下来休息会就天天在社交平台吹牛逼，搞得自己跟个领导一样…

傲鬼 · 发表于 2022-7-12 20:52:50

当台下全是土豆

常州张律师 · 发表于 2022-7-13 08:38:56

多锻炼几次，多与陌生人交流

憨逗 · 发表于 2022-7-13 12:00:45

久炼成钢

席思德 · 发表于 2022-7-13 15:43:53

练习多了就好了。在人多的地方大胆说话，口齿清晰，匀速。多去开阔的地方说话。一个地方视野距离较远，安全感就很差容易紧张。五六次之后正常的就差不多了，心理暗示放松，不要十指紧扣，颤音，腿发颤，心脏过快。深呼吸。过快以上几种情绪可能越发严重，甚至昏厥。暗示自己表达是抒发自己内心的美好事情

金坛@小伙子 · 发表于 2022-7-14 09:31:22

看着最后面的墙说话

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