考生注意，这些东西不要发朋友圈！还有这些注意事项

春日负喧

2023年高考进入倒计时


考生注意了


这些东西千万不能发朋友圈
包括：准考证、个人身份证
考生号及密码、填报志愿纸质表
成绩单或查询页面截图
个人录取通知书


这些东西上
大多包含有你的个人信息
千万不要泄露出去
如果被别有用心的人获取到
可以拿来对你实施精准诈骗




即将走进考场的你，还有哪些问题需要注意？


考前遇到突发状况，不要慌！


考前失眠焦虑怎么办？


在考前，大家要养足精神，减少熬夜，规律作息，每天可以适当散步、运动，也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天等。


考前突然生病怎么办？


建议大家身体不适及时就医，就诊时要和医生说明情况，开适合考生服用的药，避免在考试期间精神不足。另外，要多饮水、多休息，注意防暑降温，但切忌贪凉。情绪紧张时，更容易引发肠胃不适、头疼牙疼等症状，家里可以备一些常用药物，防止考试当天突然不适。


女生考试遇生理期怎么办？


如果没有严重痛经等症状，在不影响正常生活的情况下，是不需要吃药延迟的，放轻松、保持乐观心态就好。但如果生理期月经量过多、有严重痛经症状的，一定要及时咨询医生，饮食忌生冷、并注意保暖。


考前家里突发情况怎么办？


考前在紧张的情绪下，家里出现的一些问题可能会加重我们的压力，这些负面情绪必须要及时疏解，可以和家人沟通、向老师寻求帮助，不要压抑自己，增加内耗。

温馨提示：
针对各地具体高考措施
请考生及时查询
祝所有考生考出好成绩
金榜题名！
来源：中国政府网微信公众号、人民网微信、微博@中国警方在线