8月8日立秋！秋天的第一个节气！常州接下来的天气......

浅忆╮

明天（8月8日）2时23分


秋天的第一个节气
“立秋”将正式亮相
又一个美好的季节，来了！






“立”，是开始之意；


“秋”，意为禾谷成熟。



8月8日，秋季的第一个节气立秋到了。不过，就像立春之后依然不是春天一样，立秋也并不代表暑热就此结束。记者从市气象台获悉，未来一段时间，我市天气平稳，以云系变化为主，多分散性阵雨或雷雨天气，气温变化不大， 最高气温33—35℃ 。


去年夏天的火热程度让众多市民仍记忆犹新。去年入夏后至8月7日，全市平均高温日数达到了30天，还出现了39.4℃这样的极端高温天气。


今年入夏至今，全市平均高温日数为12天。随着台风“卡努”的转向远离，高温天气再度来袭，我市5日和6日的最高气温分别达到了36.8℃和37.2℃，而6日已经是今年入夏以来最热的一天了。与去年相比，无论是平均高温日数还是高温持续天数，今年都大为不及。




现在仍是一年中最热的三伏天，未来一段时间虽然没有极端高温天气，但还是比较炎热的。根据最新的天气形势分析，一直到14日，我市都 多分散性阵雨或雷雨天气，最低气温25—26℃，最高气温在33—35℃。


具体为：


8日多云到阴，局部有阵雨或雷雨，偏北风3到4级，26～33℃；


9日多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，偏北风3到4级，25～33℃；


10日多云，偏北风3到4级，25～34℃；


11日多云，偏北风转偏东风3到4级，25～35℃；


12日多云到阴，偏东风3到4级，26～35℃；


13日多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，东北风3到4级，26～33℃；


14日多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，偏东风3级，26～33℃。






立秋·养生




夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。但在老一辈看来，一过立秋就不能吃西瓜了。其实，立秋后能不能吃西瓜得因人而异。西瓜含有大量水分和葡萄糖、**酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。但虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜属于寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃或不吃。若脾胃强盛的人，可以适当食用。




立秋过后，要注重养生


也许白天还是烈日炎炎


到了夜里却会有凉风袭来


注意别着凉






秋天干燥，人体容易缺水


要注意养阴清热、润燥止渴


多吃一些银耳、藕片等


有助于清心安神








来源：常报新媒体 常州气象 中国中医