预防阿尔茨海默病，这七点要知道！那么该如何预防呢？

海韵

阿尔茨海默病是继心脏病、肿瘤和脑卒中之后的第四位高风险致死性疾病，由于早期症状不典型，容易被患者家属忽视，从而失去最佳的治疗时机。所以说，预防是根本！那么，该如何预防阿尔茨海默病呢？患病后该如何治疗呢？


如何预防

￭从年轻时就要培养自己爱好运动、艺术和正常休闲、交友等生活习惯。

￭去除或控制脑卒中（脑梗死和脑出血）常见的危险因素。对有心脑血管病危险因素的老年人来说，要积极控制各种危险因素。比如，高血压患者要积极进行抗高血压治疗，糖尿病患者要严格控制血糖，并定期进行检查和适当治疗。

￭对已发生脑卒中的患者，在溶栓、消除脑水肿后，应尽早服用改善脑代谢的药物，以挽救濒死的脑细胞，减少阿尔茨海默病的发生风险。同时，应坚持长期治疗，以改善脑供血。

￭注意饮食营养。推荐高蛋白、低脂肪饮食；不吸烟，不饮烈酒；注意碳水化合物、维生素的进食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

￭保持情绪乐观、规律睡眠。抑郁会引起免疫力降低，导致病毒侵入，而免疫力降低、病毒感染是诱发阿尔茨海默病的重要因素。抑郁是阿尔茨海默病的独立危险因素，不得不防！

￭努力学习新知识，加强脑力锻炼。老年人要多与亲人、朋友接触，积极参加社会活动，比如走访亲友、观看电影、参加社区娱乐活动。还要培养一定的兴趣和爱好，可以学习一些新知识，学习弹奏乐器，阅读报刊和书籍，培养新的爱好。另外，老年人一定要勤动手，特别是针对手指灵活度的锻炼。

￭避免过多摄入铝。长期使用一些药物（如制酸药、降血脂药、某些镇痛药、止泻药）会造成铝摄入过多，同时还应注意尽量减少使用铝制食具、器皿。

如何治疗

阿尔茨海默病的治疗可谓是多种多样，包括药物治疗、免疫治疗、基因治疗及神经心理治疗等。其中，药物治疗一直是阿尔茨海默病治疗的主要方法。改善阿尔茨海默病患者认知功能障碍的药物主要分为两大类，即**酯酶抑制剂和兴奋性**酸受体拮抗剂。

￭**酯酶抑制剂：主要包括**多奈哌齐和重酒石酸卡巴拉汀。**酯酶抑制剂是现今治疗轻中度阿尔茨海默病的一线治疗药物，对改善阿尔茨海默病、路易体阿尔茨海默病及血管性阿尔茨海默病等各种类型阿尔茨海默病患者的认知功能、日常生活能力有一定效果。

￭兴奋性**酸受体拮抗剂：主要指**美金刚。**美金刚是一个对中重度阿尔茨海默病疗效确切的药物，可有效改善患者的认知功能、全面能力和日常生活能力。并且，美金刚与多奈哌齐或卡巴拉汀合用可减缓中重度阿尔茨海默病患者的认知功能衰退。

来源：人民卫生出版社出版《“药”知道——合理用药的智慧》

憨逗

奇里八怪的病

来自苹果APP客户端