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[众观天下] 草莓不是最脏水果!我甚至想劝你多吃点…

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发表于 2024-1-14 09:20:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏常州
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要问最性感的水果是谁


草莓当仁不让


娇艳欲滴,汁水十足,酸甜可口……


但草莓也是一种饱受争议的水果


每到上市季节,关于它的流言也随之而来


今天,我们来一起看看


究竟是什么让你对草莓敬而远之?
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个头大就是用了膨大剂?


畸形草莓是打激素了?


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草莓很“娇气”


对光照、水分、温湿度等要求苛刻[1,2]


大棚更适合草莓的生长


所以冬季和早春的草莓,比夏天的更好吃


要说缺点只有1个——贵!


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有些草莓天生个头大


比如幸香、丰香、章姬等


杂交选育也能养出个大草莓


改进栽培技术、水肥管理,适当疏花疏果[3]


都有可能养出大草莓


至于膨大剂


它确实能让草莓更大、更饱满


在果蔬种植中适量使用是合法的


对人体没啥危害


缺点是可能影响草莓的风味[4]


要么变酸,要么淡而无味,还可能导致空心


用过膨大剂的草莓口味不一定好


也很容易尝出来


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天气不好、农药和肥料用得不对


蜜蜂授粉不佳等


都可能导致草莓宝宝长成歪瓜裂枣[5]


比如,在草莓成熟期过量浇水、施肥


会导致外面的表皮细胞长得太快


而里面的细胞生长跟不上


“成长差距”拉开,就会出现空心[6]


总之,草莓畸形或空心


和激素关系不大
微信图片_20240114091739.png
美国环境工作组织(EWG)


每年都会发一个“最脏蔬果名单”


草莓连续好几年排名第一


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(图片来源:EWG官网)


EWG只是一个民间环保机构


它参考的是美国农业部的农药残留数据


这个排名不谈残留量是否达标


只是描述农药种类之多


没有触及问题的关键所在


也就是说,草莓残留的农药种类是最多的


但这不代表草莓残留的农药量多


很多水果都免不了有农药残留


但只要在国家规定的合理剂量内


就是安全的


2020年上半年


全国食品安全监督抽检合格率为97.89%[7]


一项针对草莓农残的研究显示


其合格率高达98.21%[8]。


一句话:放心吃就是了
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染色染不出草莓的红,但阳光可以


光照越充足,草莓就越红


部分草莓籽也会跟着变成红色[9]


“白屁股”草莓也是一样的道理


它们往往是在“青春期”


果蒂还没变红的时候就被摘下来了


因为熟过头的草莓很难保存


洗草莓时掉色,因为草莓富含花青素


稍一用力,花青素就可能跑出来了


溶到水里变成红色


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当然需要!






理由1:热量低


草莓的含水量超过 90%[10]


这使得它的热量非常低,仅为香蕉的1/3


理由2:维生素C宝库


每100克草莓含47毫克维生素C[10]


大约半斤就能满足一天的需求了


草莓还富含钙、钾、镁等矿物质


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有一点单独提醒下:


草莓要带蒂冲洗,洗完了再去蒂


如果你非要提前摘走草莓蒂


脏东西可就都顺着草莓屁股溜进去了
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不仅草莓会感谢你,蓝莓和樱桃也会


来源:腾讯医典

     
发表于 2024-1-14 18:25:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏苏州
超爱吃,可惜太贵了
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发表于 2024-1-14 19:28:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
看了抖音后,草莓没有人敢吃了!
山水帮帮设置悬赏提问,并在广播台滚动显示,暴光率更大,有问题就到山水帮帮!
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