春运出行，人群大规模流动，该如何做好健康防护？

糖小小

春运期间

人群大规模流动

呼吸道传染病等疾病

传播风险增加

我们应该怎样做好个人防护呢？


出行前准备

●合理规划出行时间和路径，尽量避免出行高峰。

●境外旅游应及时关注当地疫情动态，避免前往传染病高风险区域。


●建议老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，提高免疫力，降低呼吸道感染的风险。


●提高自我防护意识，备好防护用品和常见药品，例如口罩、湿巾、手消、常见退热药物等。


出行期间

●旅途中注意保证充足的睡眠和充分的营养，做好防寒保暖，增强机体免疫力。

●客运场站、机场等室内公共场所和公共交通工具，通常空间密闭、人员密集，等候、乘坐时建议科学佩戴口罩，注意手卫生，尽量减少用手揉眼、鼻，降低可能存在的感染风险。注意文明礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或者肘部遮挡。

●若出现发热、咽痛、干咳等症状，应尽量居家休息，避免乘坐公共交通工具。

●建议老人、孕产妇、婴幼儿等重点人群加强个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

出行结束后

●做好自我健康监测，关注家人健康状况。


●居家期间应注意开窗通风，尽量减少接触年老体弱的人员。


●出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注，症状加重时及时前往正规医疗机构就诊。就诊时，主动告知医生外出史，以帮助医生诊断。

来源：“南京疾控”微信公众号