洗头越勤，掉头发越快吗？1500个人做了对比实验

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你有没有这样的疑惑，为什么每次洗头都会大把大把掉头发，是不是洗得越频繁掉得越多？少洗几次，是不是就能少掉点儿？


其实，已经有科学家做过关于洗头频率和脱发关系的研究。今天，结合研究和多位专家观点，告诉你一些洗头的“讲究”。




洗头频率对头发有影响吗？







对号入座：你适合哪种洗头频率？






即便洗头勤对发质没有**，也不需要天天洗头，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。







4个洗头习惯，无效还伤头皮






比起洗头频率，一些洗头时的习惯更易损伤发质，导致脱发。




1


热水洗头


太热的水不仅会损伤头皮，还会**毛干，洗发的水温最好略高于体温，建议控制在40摄氏度左右。




当然，也不建议用太冷的水洗头，一是可能不太容易清洁，二是如果冬天用凉水洗头，头皮会冷得发麻。




2


直接往头皮上倒洗发水


这个操作不好控制量，很容易造成浪费，而且集中倒头上的洗发水浓度过高，可能会对头皮造成刺激。建议把洗发水倒在手上，再抹到头发上。




3


用指甲挠头皮


尤其是有头皮瘙痒感人群，洗头时喜欢用指甲用力挠抓头皮，觉得这样可以止痒。







其实这样做只会越挠越痒，如果把头皮挠破还会有感染风险。正确洗头方式应该是用指腹以划圈方式清洁头皮，有时间还能按摩一会。




另外洗头时最好不要边洗边梳，以免头发打结或断裂。




4


湿发直接使用护发素


为了拥有一头飘逸柔顺的头发，护发素是多数人的选择之一，不过绝大部分人都是凭直觉瞎用。




用需要冲洗的护发素时，最好擦干头发至不滴水时再抹上，不然护发素很快会被稀释掉，效果大打折扣。涂抹后最好维持3分钟后再洗掉，给护发素多一点时间做热身运动。免洗护发素则需要在头发半干时使用。




还有，涂抹护发素时尽量别沾头皮，容易加重头皮负担，涂抹头发就行。













来源：生命时报