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[众观天下] 一勺猪油等于五服药……到底是真是假?谣言终结站来了!

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发表于 2024-8-13 09:05:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏常州
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是真是假弄不清?

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多学一个知识点

——健康吃油记住三点



第一,食用油不超量。成人每天食用油的摄入量应控制在30克以内。第二,食用油要多样。炒菜时,可以使用花生油、大豆油、菜籽油;做凉拌菜时,可以使用芝麻油、橄榄油、胡麻油等。第三,控制反式脂肪酸的摄入。在选购预包装食品时,我们应注意阅读食品营养标签,尽量避免选购标有植物**油、人造黄(奶) 油、人造脂肪、**油、起酥油等字样的食品。

来源:健康中国


     
发表于 2024-8-13 09:52:06 | 显示全部楼层 来自: 江苏常州
胡说八道,植物油里面还有矿物油,动物油我自己熬的自己吃着放心
山水帮帮设置悬赏提问,并在广播台滚动显示,暴光率更大,有问题就到山水帮帮!
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