包装上有这些字样的食品，别买！它们根本就没有营养！

永远1122 · 发表于 2024-9-25 09:29:49

据说燕麦片不仅有控血糖的作用还有利于降低胆固醇是三高人群主食替代的好选择现在市场上销售的燕麦片五花八门如果你选择错了效果可能适得其反还有这几种食物微信图片_20240925092906.jpg

无论什么牌子只要包装上有这几个字劝你别买！
健康小贴士1.不建议购买配料表复杂的燕麦：纯天然燕麦产品的配料表中只有燕麦，而复合燕麦片的产品配料表中，还可能有植脂末、白砂糖、麦芽糊精等。2.不建议购买配制酱油：购买酱油的时候最好选择酿造酱油，如果家里存放或使用的酱油正是“配制酱油”，建议不要再继续食用了。3.不建议购买含有**钠的挂面：可能引发消化不良等症状。4.不建议购买含乳饮料：其实是饮料的一种，起不到牛奶的作用。5.不建议购买风味酸奶：通过调味获得水果口味的酸奶和添加真实水果的酸奶的区别，在一个“味”字。酸奶蛋白质含量标注≥1%，且呈液体状的，大多只是**饮料而已。
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来源：江苏省消保委