听说你嘴唇干得脱皮？除了润唇膏，你还需要这款润燥汤→

浅忆╮

症：秋燥来袭，嘴唇干得脱皮古语有云：“一场秋雨一场凉。”在炎热的夏季，人们总盼望着凉爽秋季的到来。可等姗姗来迟的秋风驱散了炎夏的闷热，又有人会增添新的苦恼。随着气温的降低，空气的湿度也下降了，干燥逐渐显露。都说“一叶知秋”，但对于皮肤比较敏感的人来说，秋天的到来最早是由他们的嘴唇感受到的，因为这个时候嘴唇会变得紧绷绷的、干燥脱屑，若是忍不住扯一下、舔一舔，感觉火辣辣的。要是再喝点热汤、热茶，嘴唇又干又痛。不少人去看医生，常被诊断为唇炎，只能不断地涂润唇膏。干燥季节一过，嘴唇自然就会好，可来年秋风一起，问题又来了。润唇膏是要涂的，但还不够，人体内的深层补水不能少。

招：玉竹润燥汤【材料】玉竹15～20g，猪瘦肉200～300g（可以稍带一点肥肉），蜜枣2颗，生姜1片，盐少许。【做法】玉竹洗净后放入锅内，加适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟；瘦肉洗净后和生姜片、蜜枣一起加入锅中，再煮15分钟关火，加入少许盐调味即可食用。【注意】如果皮肤干燥及口干的情况比较严重或想换换口味，可将猪瘦肉换成老鸭肉，炖汤更滋润。

理：有效润燥，得给人体“加湿”当水被加热后，就会变成雾气升腾在空中。同理，气温较高的春夏，空气会比较湿润；反之，秋冬降温，水汽也随之降到地面而成露结霜，因此，就出现了秋燥。其实，人体也会随着季节更替发生类似变化：秋冬季节，人体的气机向内沉降，升腾到体表的津液会变少。因此，人除了感知外界的燥外，自身也会产生内燥。对于那些本来就阴血亏少、体质偏燥的人，津液供给会更少一些，皮肤很容易变得干燥。需要水分滋润的嘴唇，对此最为敏感，从而出现唇部干裂、脱屑。对付燥，中医强调要滋阴。简单来说，就是往人体的“加湿器”里多倒一些“水”，以确保津液充足。这时候就可以用上玉竹。而人体津液的生成和输布，离不开脾、肺。肺最为娇气，易被燥所伤。玉竹味道甘甜，汁液饱满而水润，善养肺、胃之阴，既可解肺燥的燃眉之急，又可给胃补足津液，以供给脾去输布。再配上偏于养阴的肉类炖成清润的汤水，既可养阴润燥，又可解渴润唇。





内容来源：人民卫生出版社出版《厨房里有“药”方》