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[专题特刊] 真心建议：想要瘦肚子的，多做这几件事！ | 科普时间

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铁骨铮铮王境泽
     
发表于 2024-10-21 09:28:07 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江苏常州
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日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
微信图片_20241021092626.jpg 微信图片_20241021092630.jpg 微信图片_20241021092633.jpg 微信图片_20241021092636.jpg 微信图片_20241021092640.jpg 微信图片_20241021092643.jpg


来源：健康中国


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