盐水洗鼻、抹眼药膏……这些治疗变应性鼻炎的“奇招”可靠吗？

浅忆╮

在网上搜索“变应性鼻炎的治疗方法”，会出来很多“奇招”，比如用槐花蜜、香油、大蒜都可以治疗鼻炎，甚至慢跑也成了治疗鼻炎的方法。那么，这些方法可行吗？什么才是正确治疗变应性鼻炎的方法呢？下面将一一揭晓答案。

日常生活中，治疗变应性鼻炎的常见问题

盐水洗鼻能缓解鼻塞吗

鼻腔冲洗是临床上治疗鼻炎的一种重要辅助方式，但网上关于盐水洗鼻，存在一些认识误区。民间偏方大多采用食用盐自行配制盐水，这样制作出来的盐水浓度差异大，还可能含有杂质，会对鼻腔黏膜造成极大刺激，得不偿失。还有偏方建议用棉签蘸取盐水擦拭鼻腔，也不可取，因为这样做损伤鼻腔黏膜的可能性更大。

槐花蜜、香油能治疗鼻炎吗在民间，蜂蜜被赋予了很多神奇的功效，比如通便、抗炎，甚至是增强免疫力等；而香油更是“万能油”，很多人将它涂抹于皮肤、黏膜表面的小伤口，认为它能加快伤口愈合的速度。这两种方法用于治疗鼻炎，关键点是保湿和隔绝空气等作用。但这两种物质的成分非常复杂，甚至还含有杂质，这些都有可能会影响鼻腔内的微环境，以及鼻黏膜的纤毛功能，反而会加重鼻炎的症状。

大蒜治疗鼻炎可靠吗大蒜因为含有大蒜素，因此在民间被称为“天然的抗炎药物”，并被用于治疗各种常见的炎症。但大蒜素治疗鼻炎，目前并没有明确的研究支持，反而对鼻腔的刺激较重，不建议贸然使用。

冷水洗脸治鼻炎，行得通吗

冷水洗脸可以刺激面部的交感神经，使血管收缩，并一过性地减轻鼻腔黏膜充血，但效果有限，无法达到长效缓解症状的作用，故不是治疗鼻炎的根本办法。

红霉素、四环素眼药膏能治鼻炎吗

红霉素、四环素眼药膏由于剂型的原因，含有**等油剂的成分，故可以起到保湿、隔绝空气中变应原的作用。但红霉素、四环素眼药膏含有的抗生素成分会破坏鼻腔内的微环境，不建议长期使用。

慢跑真能缓解鼻炎症状吗

适当运动可以使鼻腔黏膜血管收缩，对于部分患者，可减轻鼻塞等症状。但运动结束后，患者大多会很快恢复鼻塞的状态。

日常生活中，如何预防变应性鼻炎

☐ 避免在空气中花粉含量较高的傍晚出门。白天风较大，大部分花粉在高空中飘浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到2米以下，容易被人体吸入呼吸道。☐ 每年4~5月份和7~9月份，是空气中花粉含量较高的时期，应尽量减少户外活动。☐ 夜间关闭门窗，防止花粉飘进房间。

☐ 带花粉防护口罩和眼镜。☐ 开车时关闭车窗，通气系统内安装过滤花粉装置，定期清洗空调积尘网。☐ 晚上要清洗鼻腔，减少鼻腔黏膜上的花粉沉积。

如何治疗变应性鼻炎

回避变应原回避的方法和预防变应性鼻炎的方法相同，可以参考上文内容进行处理。

药物治疗

1糖皮质激素鼻喷激素是目前推荐治疗花粉症的一线药物。由于局部用药，药物直接作用于患处，并可持续控制炎性反应、全身吸收很少，所以不良反应显著减低。症状轻者，疗程不少于2周；部分重度患者，疗程不少于4周。

2抗组胺药抗组胺药包括口服和鼻喷剂型，是花粉季节常用的对症药物之一，大多数能有效控制变应性鼻、眼症状。推荐在花粉播散前口服抗组胺药进行预防性治疗。鼻用抗组胺药比口服抗组胺药起效更快，一般在15~30分钟起效，故在过敏症状突发时，可快速缓解症状。

3口服白三烯受体拮抗剂口服白三烯受体拮抗剂与口服抗组胺药联合使用，对鼻塞等症状缓解更显著。

4减充血剂减充血剂可快速、有效地缓解鼻塞，如麻黄碱滴鼻剂。但此类药物不要连续使用7天以上。

5鼻腔冲洗鼻腔冲洗是一种安全、有效、方便的辅助治疗方法，可清除鼻内的刺激物、变应原和炎症分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛的清除功能。鼻腔冲洗液的最佳温度为40℃。

变应原特异性免疫治疗

变应原特异性免疫治疗是变应性鼻炎唯一的对因治疗方式，目的是诱导人体对变应原产生免疫耐受。目前，临床上针对尘螨的免疫治疗已达标准化，有皮下注射和舌下含服两种方式。对于花粉过敏相关免疫治疗的研究，已取得很大进展；有关黄花蒿的免疫治疗，已进入Ⅲ期临床试验，有望在不久的将来应用于临床。

由于变应性鼻炎的发病率较高，大家已对鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状“习以为常”，再加上病友之间的“互通有无”，反而导致较多患者延误了诊治。长期鼻塞，可能会导致张口呼吸、睡眠打鼾，影响睡眠，短期影响白天，长期甚至会引起高血压、精神异常等情况。而且鼻腔内结构复杂，未进行鼻专科检查，也很难发现鼻腔内的病变，故若存在鼻息肉等，更会延误治疗。在此提醒大家，切莫讳疾忌医，疾病应早发现、早诊断、早治疗。

内容来源：人民卫生出版社出版《谣言背后的健康真相》