【健康教育】守护呼吸，从“知”到“行”—COPD防治宣传活动

山水-葡萄

在日常的生活中，提到高血压、糖尿病，大家都非常熟知，但提到慢性阻塞性肺疾病（COPD），大多数人都不了解。

COPD：被忽视的"沉默肺部杀手"。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种以持续呼吸道症状和气流受限为特征的肺部疾病，主要表现为长期咳嗽、咳痰、活动后气短。据世界卫生组织数据，全球约3.84亿人受COPD困扰，我国40岁以上人群患病率高达13.7%，吸烟、空气污染、职业粉尘暴露是主要诱因。其病理基础是肺部炎症导致气道狭窄和肺泡弹性减退，就像给肺部套上了"紧绷的枷锁"，最终可能发展为气胸、肺心病或呼吸衰竭。

关键警示信号：

• 持续2年以上，每年咳嗽咳痰≥3个月

• 爬楼梯、做家务时气短感明显加重

• 冬季频繁出现呼吸道感染


呼吸与危重症医学科开展以COPD为主题的健康教育活动。活动现场，呼吸科鲍丽娟医生介绍慢阻肺的疾病知识，现场鲍医生形象地说道，COPD就像肺部的"气管通道"被长期炎症"堵塞"，肺泡弹性减弱无法正常扩张收缩，导致呼吸时空气进出受阻。用通俗讲解+案例分析，揭开疾病真相，帮你看懂肺的“健康警报”。

科学防治能让呼吸重获畅然！戴玉洁护士长从健康教育的角度，打破COPD疾病管理的认知壁垒。



1.戒烟：逆转肺功能衰退的第一步吸烟会使COPD发病风险增加3-4倍，研究显示，戒烟者肺功能下降速度比持续吸烟者减缓50%。可通过尼古丁替代疗法、心理咨询等科学戒烟，必要时寻求呼吸科医生帮助

2.环境防护：给肺部"戴口罩"

3.雾霾天减少外出，室内使用空气净化器

4.厨房安装强力抽油烟机，避免油烟暴露

5.职业粉尘接触者需佩戴N95口罩，定期进行肺功能筛查

6.疫苗护航：降低急性加重风险每年接种流感疫苗可使COPD急性加重风险降低30%，65岁以上患者建议加种肺炎球菌疫苗，减少肺部感染诱因

COPD患者因长期气流受限，呼吸肌需额外用力维持通气，易出现肌肉萎缩、耐力下降，形成"呼吸肌疲劳-呼吸困难加重"的恶性循环。呼吸肌就像肺部的“动力引擎”，科学训练能增强呼吸效率！呼吸科最新开展呼吸肌评估训练，集评估和训练一体，基于评估结果制定个性化训练方案。邀请在场COPD患者进行体验。



呼吸省级专科护士张佳蕾用专业设备现场评估呼吸肌力量，系统定制个性化训练方案， 用科学训练找回呼吸掌控感。


吸入治疗是COPD管理的“核心武器”，但临床调查显示，超70%患者存在操作错误。现场，我们了解到呼吸科COPD患者吸入剂的使用也有不规范，针对患者不同的吸入药物，一对一实操指导，让每一口吸入都精准护肺。



COPD

此次开展COPD疾病知识、健康教育、吸入剂使用、呼吸肌评估训练宣传教育活动，是提高公众对COPD认知水平、增强患者自我管理能力、规范临床治疗、改善患者呼吸功能以及推动COPD防控工作的重要举措。每一次宣传教育活动的开展，都是为COPD患者点亮一盏希望之灯，为守护全民呼吸健康贡献一份力量。未来，我科将继续持续加强此类活动的开展力度，不断创新活动形式和内容，让更多人受益，共同对抗COPD这一慢性疾病，畅享自由呼吸的美好生活。

来源：金坛第一人民医院