总感觉自己的经血颜色不正常，究竟应该是哪种“红”呢？

铁骨铮铮王境泽

刚上大学的小美前几天和宿舍里的小姐妹讨论起了生理期，她发现自己的月经颜色比较暗，基本3天就“干净”了，卫生巾的用量也只是其他小姐妹的一半。小美很疑惑，正常的经血应该是什么颜色？经血的颜色能否反映月经是否正常？                                                            
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月经是怎么形成的正常情况下，月经是伴随着卵巢的周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落、出血，除血液外，还含有子宫内膜碎片，以及少量的宫颈黏液、脱落的阴道上皮细胞等。
如果用口红来形容，正常经血应该是什么颜色呢爱口红的女性朋友们都知道，有一款“月经色”口红，但其实整个经期，月经的颜色并不是一成不变的。月经刚开始时，子宫内膜脱落得少一些，混合的宫颈黏液多一些，这时候的月经颜色会比较暗，医生常用褐色分泌物来形容，有些像巧克力色口红。当子宫内膜大量脱落时，经血约75%来自动脉血，约25%来自静脉血，动脉血含氧量高，颜色会更加鲜红。因此，月经量多的那几天，经血流出来的时候像正红色，积在卫生巾上则像通常所说的“月经色”。而当月经快结束时，经量没那么多了，经血在人体内停留的时间长，颜色会变暗，则有些像棕红色口红。
经血颜色能不能反映月经是否正常单纯从经血的颜色来判断月经是否正常是比较片面的，女性朋友们要结合月经周期、经期及经量一起综合判断。一般来说，月经周期21～35天，经期2～8天，经量5～80ml，都是正常范围，不同的人之间差异会比较大。所以，女性朋友们要观察自己的月经规律，并不绝对是月经量多就比月经量少好，经血颜色红就比暗好。
经血里有血块是否正常经血里含有来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，其对经血中纤维蛋白的溶解作用导致经血的纤溶活性高，有利于经血和组织纤维的**和排出。因此，通常情况下。经血是不凝的。但如果出血速度过快，纤维蛋白溶酶还来不及和纤维蛋白反应溶解，就有可能形成血块。女性朋友们月经时出现些小血凝块，属于正常现象，不用害怕。但如果月经中含有大量血块、月经量超过80ml且一周还不能“干净”，甚至出现了继发性贫血等情况，就要及时去医院就诊，排除是否有子宫腺肌病、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉及子宫内膜病变等相关疾病。
怎么估算月经量是否正常上文指出，月经量5～80ml都是正常范围，那女性朋友们平时应该如何进行判断呢？可以拿一个330ml的矿泉水瓶，80ml约为其1/4，一瓶盖约为5ml。一般来说，如果月经多的那几天需要用到卫生巾，月经量一般都不是过少的。所以，女性朋友们还是要观察自身情况，如果突然月经量减少了一半或月经量明显增多，则需要给予重视。

来源：人民卫生出版社出版《女性健康全周期攻略》