有黑眼圈在脸上，就不可爱了，应该如何改善？速看 !

红枣桂圆茶。 · 发表于 2023-12-8 09:40:54

有人认为黑眼圈是由夜晚喝水太多导致的，也有人认为是由肾不好导致的，还有人认为是由缺乏睡眠导致。那么，黑眼圈到底是由什么导致的？用什么方法能改善呢？

黑眼圈的形成

黑眼圈的形成与血管淤滞关系密切。其实，眼周组织非常疏松且血管丰富，但血管细小，容易发生淤滞。另外，长期血管淤滞也可导致血管壁松弛和扩张，进一步加重淤滞现象，使得眼周发青。

长期熬夜、疲劳工作等都会导致眼周组织疲劳充血，久而久之导致眼睑皮肤松弛、血管淤滞。当然，长期用眼疲劳不仅会导致血管淤滞，还有可能导致脆弱的小血管破裂，血红细胞外渗。这些渗出的红细胞会释放出大量血红蛋白，导致局部皮肤呈铁锈色，黑眼圈就形成了。

应对策略

了解了黑眼圈形成的原因，那么治疗就有了对策。

￭有氧运动非常重要，能加速身体的代谢，缓解皮肤的衰老和黑眼圈。同时充足的睡眠对身体健康也非常重要，为了健康和美丽，从现在开始拒绝熬夜吧！

￭吸烟对皮肤血管是一种**，因为尼古丁能加快皮肤胶原的溶解。在皮肤科治疗血管性疾病的时候，医生一般会要求患者戒烟，因为尼古丁能让血管收缩而加重疾病。黑眼圈很多时候是眼周的血管问题，所以如果想改善黑眼圈，就要坚决戒烟。

￭眼周皮肤相对于其他部位的皮肤更加脆弱，需要更加精细的护理，这也是商家推出眼霜的主要原因。其实，眼霜和保湿霜在性质上并没有太大差别，但眼霜中的添加成分要少，而且原材料的选择更加谨慎，从而保障了产品的低刺激性。

￭不要过度清洁眼周皮肤，尤其是磨砂、深度清洁等处理。不要过多使用眼影，那些染料对眼周皮肤没有太大好处，反而会刺激眼周皮肤。而且眼影很难用水清洗掉，必须用卸妆产品去除，又会加重对皮肤的**。

￭Q**激光能粉碎皮肤中的色素，而且对皮肤没有损伤，因此可以对色素性黑眼圈进行治疗。长脉冲的染料激光和1064nm激光对眼部血管扩张型黑眼圈具有一定的治疗效果。点阵CO2和铒激光能改善皮肤松弛，但出于安全性的考虑，不推荐在眼部使用射频治疗。

眼部皮肤护理

推荐爱美人士在工作之余做一做眼保健操，按摩一下眼周皮肤，能改善眼周皮肤的血液循环。

有一个小窍门可以及时缓解黑眼圈：将预先置于冰箱中冷藏的眼贴膜敷贴在眼周，不仅很舒适，还能减轻水肿和黑眼圈。但要记住，这只能缓解一下症状，对黑眼圈并没有实际疗效。

医学护肤品不仅能提供良好的保湿效果，从而缓解较轻的细纹，也会改善眼睑的表皮质地，缓解黑眼圈。维生素K有利于改善血液循环，氨**酸（止血芳酸、传明酸）具有良好的抗凝效果和祛斑效果，理论上能改善黑眼圈。维生素D能协同维生素K的作用，也能减少局部炎症反应，联合使用能起到一定的协同作用。

内容来源：

人民卫生出版社出版《美容的真相》