昨天吃了个豆沙粽血糖飙升到18.4

空谷幽幽山水有情 · 发表于 2021-6-8 11:19:11

刚买了一个血糖仪

昨天吃了个豆沙粽血糖飙升到18.4

餐后1小时 2小时后是11.1

百度了下我想完了完了我要糖尿病了还有一系列并发症我要死了

昨晚本来想吃炸鸡啥都不敢想了

然后今天早上测了下7.6

一小时是10.3 2小时后是7.5

为什么早上空腹起来有点高那我这样正常嘛

光军先生 · 发表于 2021-6-8 12:25:39

血糖仪测指尖血能参考，数值通常会比医院静脉采血做糖化要低。空腹，早上起来，去医院做糖化，分隔一段时间做个2次3次，空腹测量连续两次达到你说的7.6。糖尿病即可确诊。以后就告别辛辣，油腻，高糖，高淀粉，烟酒的生活。糖尿病不可怕，并发症可怕。不过空腹都没过8。不要太紧张，清淡饮食，每天4公里跑步，或者50分钟中等强度其它运动。保持住，会发现大不同的。