@中、高考考生 这份食品安全温馨提示请查收！

迷路的蜗牛

2022年高考、中考即将来临，为了考生在考试期间正常发挥，常州市市场监督管理局、教育局提醒广大考生、家长要注意食品安全，合理饮食。


1.保持良好卫生习惯，疫情防控莫松懈。餐前洗手， 要用流动水和洗手液及时规范洗手，必要时消毒。提倡用公筷、公勺分餐，降低“病从口入”概率，减少交叉污染风险。


2.切忌暴饮暴食。要坚持适量原则，不要吃得过饱。


3. 不要偏食。注意健康的饮食搭配，均衡营养，保证通过膳食来补充身体所需的各类营养物质。切忌盲目增加各种“补品”和偏方食品。


4.少吃生冷食品。如：冷饮、冰冻饮料等。多食热菜、素菜。菜肴要清淡，多素少荤；要多吃热菜，尽量不要食用凉拌菜、生食海产品、隔夜饭菜等易污染变质的食物。


5.注意食品卫生。购买新鲜食品，冰箱保存的食品食用时一定要充分加热后再食用，以防引起腹泻。


6.外出就餐慎重选择就餐地点。要到食品安全信誉度高（选择餐饮信息公示栏“笑脸”标志的单位）、具有合法资质的餐饮服务单位就餐。不在卫生条件差、无证单位就餐，不订购无证单位盒饭，不买无证摊贩食品。



来源：食品经营安全监管处