茅山金牛洞 | 6月24日夏至清心辟谷体验活动火热报名中！

畅游茅山

辟谷养生是古人的古老养生法，它返朴归真，通过服气辟谷，导引吐纳，不吃谷麦的自然疗法。

茅山元阳观协同陶隐医馆，带领大家为期3天3夜（6月24日至6月26日）的辟谷体验，辟谷排除身心毒素，引导大家通过辟谷恢复身体能量，达到气血清净。

辟谷养生活动安排

●活动时间：2022年6月24日至6月26日（3天3夜）

●报道时间：2022年6月23日下午报道

●活动地点：茅山金牛洞景区元阳观保朴山房

●活动人数：限20人

●活动费用：3800元

   早鸟价：3300元（限6月6日之前报名）

●活动报名：长按或扫描下方二维码即刻报名，先到先得（注：报名辟谷活动体验者，经审核通过方可参加）

*本次活动费用包含：金牛洞景区门票+课程+食宿+练功服+保险

活动详情可添加客服道长进行咨询

▼

师

资

介

绍

本次辟谷养生课程由茅山元阳观道长、真逸书院山长蔡历源协同陶隐医馆中医师徐黎俊共同打造。

蔡历源 道长｜道长介绍

毕业于道教学院，是上清派第七十九代弟子，道名敏源

多年修习武当太极拳

常年住在道观学习道文化，对太极与生活有着自然的理解，对道教养生文化和功法有深入了解和独到体悟，擅长养生，尤其擅长武当养生太极拳，传统养生八段锦等道家养生功法

徐黎俊 医师｜医师介绍

注

意

事

项

1、名额有限，支付完成即报名成功；

2、学员须提前一天报道办理入学手续，熟悉学习环境；

3、为了防止意外事故的发生，请报名时如实告知身体真实病史、疾病及服药情况（如有隐瞒或不实，须自行承担责任）；

4、有以下情况者不适合参加：连续3年服用降压药物、有做过心脏支架、糖尿病在用胰岛素者、忧郁症、癌症患者、低血糖病史人员；

5、严格按照指导老师要求完成，过程中如有身体不适，请及时告知随行医生；

6、保证练功方便，请勿佩戴饰品；

7、正式参加活动前三天，请清淡饮食及保持充足睡眠，以利辟谷活动期内的身体排毒及快速修复；

8、课程结束后，也请按照导师要求继续完成辟谷。

辟谷源自道家养生中的"不食五谷"，是古人常用的一种养生方式。通过食气、吞津、观想、导引、炼气等功法，调整气息对身体机能进行调节，从而使身体处于不食五谷，吸风饮露的饱满状态。辟谷可以让人在最短的时间内，恢复脏腑功能的阴阳平衡，起到调理、排毒、养生的作用。

▲元阳观

仙居茅山

走出喧嚣浮华的都市，进入第一福地，道、儒、释、俗，醉饮山林，功、名、利、禄，拂袖清风。一窗云山，半卷闲书，几盏清茶，清风明月，身居桃源圣境，心游天地太虚。放下尘俗的负担，掬起一泓清流，吸风饮露，做个无食轻安的逍遥仙人！

参学云游

游学于天地之间，深入终南，隐于山水之中，匿于烟霞之外，神山大川，仙侣为伴。采终南之灵气，吸日月之精华！在天地对话，与生命对话，重获新生力量，让心回家，让身安住！

深度体验

精品小班，充分关注到每个人的身心健康状况，导师跟班，个性化指导让身心得到全面的调理。深度解析辟谷之妙法，方法，功法，心法，动静结合，练养相融，理法不二，一次学习，终生受益！室内学习，室外参访云游，一花一草，感悟玄机，一问一答，参禅悟道！

辟谷养生是个宝

古人智慧无穷妙

静化身心无上智

双向调节康健了

美容减肥举手劳

来源：江苏茅山金牛洞景区