金坛又要下雪了！能不能在元旦前下场雪呢？

薰風習習

在连续的低气温过后


我们将迎来

雨夹雪天气！



据常州气象最新预报


未来一周


我市28日有一次雨雪过程


其余以云系变化为主


气温变化较为平稳


周最低气温预计在-4°C


具体预报为：




27日多云转阴，偏北风 3~4 级，-2~8°C;


28日阴有小雨或小雨夹雪，东北风 3~4 级，2~4°C;


29日阴转多云，偏西风 3~4 级，-1~7°C;


30日多云，偏东风 3~4 级，-2~8°C。






这么冷的天气


宅家晒晒太阳倒是不错的选择


上班的小伙伴


上下班路途中千万注意保暖御寒


同时也一定要做好个人防护

平日里


大家要记得多补充营养


提高身体免疫能力


特别注意家里的老人小孩


需要用心呵护~






根据“冬主收藏”的自然规律，冬季适宜食用具有暖性的肉食，如牛肉、鸡肉、羊肉、虾肉；蔬菜有菜花、花生、黄豆、胡萝卜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等；水果有橘子、龙眼、红枣，猕猴桃等；其他的还有红糖、糯米、松子等。也可以经常用羊肉炖萝卜温补。






冬天因为进补和干燥导致上火的现象会比较多，常有口燥咽干、便秘等症状，我们可以在吃这些补品的时候，注意吃一些滋阴润肺的食物，比如说配菜用一些大白菜或者是饮食上喝一点梨水，或糯米粥，或放一点百合，这样可以防止上火。如果便秘，吃一点萝卜白菜豆腐，清理肠胃内热，保持身体的一种平衡。






不知不觉2022年已进入尾声


希望小伙伴们都能保持身体健康


平安跨进新一年~






来源：常州气象

憨逗

喜欢有积雪

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