冬至丨余寒至此极，游子归家暖

畅游茅山

南

吃

汤

团

冬

DONG ZHI

至

北

吃

饺

子

冬至来临

2022/12/22

冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。

——《月令七十二候集解》

“至”有极致的意思，这一天太阳直射南回归线，北半球各地都是一年中，昼最短、夜最长的一天，冬藏之气至此而极。

冬

至

三

候

一候蚯蚓结

”

传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物

此时阳气虽已生长

但阴气仍然十分强盛

土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体

二候麋角解

”

麋与鹿同科

却阴阳不同

古人认为麋的角朝后生

所以为阴

而冬至一阳生

麋感阴气渐退而解角

三候水泉动

”

由于阳气初生

所以此时山中的泉水

可以流动并且温热

冬

至

民

俗

吃饺子吃汤圆

”

冬至一个普遍的风俗：吃饺子

北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法

在南方，冬至盛行吃汤圆

民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法

数九

”

民间冬至日开始数九

每一时段为9天

并依次定名为

头九、二九、三九……

九九共81天

俗称“冬九九”表示“数九寒天”中

各时段气候由凉到寒

再由寒到暖的变化情况

祭祖

”

在民间冬至前后几天

是祭奠祖先的日子

我国一些地方在祭祖的同时

人们还要向父母长辈拜节

外出谋生的人

要在冬至节时赶回家乡

表示年终有归宿

金

坛

茅

山

茅山森林世界

冬至时节人体的阳气太弱

所以身体的抵抗力也较差

这时要躲着寒凉

外出时一定要戴围巾

避免风寒的侵袭以及感冒生病

茅山茶海

特殊时期

要避免前往人群聚集之地

呼吸山野清新空气

可适当运动增强体质

东方盐湖城

良辰之日和家人

生炭炉，点沸汤

穹庐之下，暖茗缭绕   

食四喜乾果，品慢煮花茶

东方盐湖城 | 松桂里

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素材来源：CCTV4