建议春节期间亲朋好友聚会喝酒了开车至少隔一天！

木槿昔年

春节期间亲朋好友聚会


免不了喝两杯


一些人觉得喝多了没什么


睡个午觉躺几小时


醒来就清醒了


可以继续开车






对此


医生表示


人体对酒精的代谢速度


一般在10-24小时左右


如果仅仅是“睡一觉”醒酒


并不靠谱


建议至少隔一天再开车


🚗🚗🚗




医生同时建议


假期团聚应尽量少喝酒


可尝试以下三个方法


让自己喝完酒舒服点


👇


▪ 喝酒前吃点东西垫垫肚子，比如高蛋白、高脂肪的食物等，可以延缓酒精的吸收。


▪ 喝酒时也尽量多喝点水，但最好不要喝**饮料。


▪ 喝酒后可适当吃点水果，果糖可以使酒精加快分解代谢，减少对肝脏和胃肠道的损伤。


酒精被国际癌症研究机构列为一级致癌物，任何剂量的酒精摄入都可能增加癌症的发病风险。






如果实在忍不住要沾酒的话，那至少应做到：饮酒有节制。






《中国居民膳食指南（2022）》指出：儿童青少年、孕妇、乳母及慢性病患者不宜饮酒，成年人一天饮用酒的酒精量不超过15克。






准备这两天开车回程的小伙伴


离别之际


咱还是茶代酒吧！








来源：极目新闻、四川疾控