官方出手教减肥！你的胖，终于惊动了国家...一起来看

一抹浅念丶

华中地区






华中地区居民主食以米面为主，蔬菜种类多样，水果丰富，饮食口味偏辣、油盐重。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华中地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。



来源丨《成人肥胖食养指南（2024年版）》

·Y921607

不吃最能减肥，不管吃什么吃饱了总归减不了。猪都吃的糠，它吃饱了一样长膘。