全国肿瘤防治宣传周（2）：情绪调节也是一剂“良药” ！

铁骨铮铮王境泽

正面的情绪是一剂良药





有研究表明，患者的情绪调节方式、积极应对和自我效能是影响癌症患者创伤后恢复的重要因素，正面情绪在癌症患者治疗过程中发挥了积极作用。一般来说，癌症患者通常会经历以下四个心理阶段。



第一阶段：患者会倾向于否认和不接受，不相信自己得了癌症。



第二阶段：患者逐渐接受患病的事实，但常会出现难以控制的愤怒或焦虑的情绪。



第三阶段：确诊后或治疗时患者会出现情绪低落、甚至抑郁的倾向。



第四阶段：经过一系列的检查和治疗，患者慢慢进入了接受适应期，情绪也逐渐趋于稳定。



江苏省肿瘤医院护理部副主任赵云认为，这四个阶段并不是完全分离的，治疗过程中患者的情绪会反复，这时就要加强对患者的心理建设。



赵云介绍，情绪对患者的影响是多方面的，如果患者长期处于比较抑郁的状态，会对机体的功能和状态产生不良影响，尤其是一些受激素影响的疾病，比如乳腺癌，与情绪的关联度会更明显。此外，不良情绪还会影响整个机体的免疫功能，不利于癌症患者的治疗与恢复。



如何疏导癌症患者的不良情绪？





除了“哭”，还有什么路径可以疏导癌症患者的不良情绪？赵云认为，对此要因人而异、因时而异。



首先，医院要为患者提供专业的心理干预，及时疏导患者的不良情绪。在江苏省肿瘤医院，医护人员会通过专业量表及时评估患者的心理状态，有针对性地为患者开展心理疏导。此外，医院还设置了专门的心理学组，采用认知疗法、叙事护理等方式，为患者提供更加专业的心理护理。



其次，患者的自我情绪调节也是癌症康复中的重要一环。刘腊根护士长表示：“患者可以通过哭泣或者向人倾诉的方式，将负面情绪宣泄出来，还可以通过适当运动改善情绪，但要在体力允许的情况下适度进行。”此外，她还鼓励患者坚持自己的兴趣爱好，或者做一些力所能及的家务，以提升患者的自我价值感与信心。



最后，居家期间家庭需要加强对患者的心理建设，努力消除患者的病耻感。家庭的心理支撑是对医院心理治疗的延续，家庭成员对患者的态度将直接影响患者的情绪、心理状态以及治疗效果。因此，家人要尽力理解患者低落的情绪，给予他们足够的耐心与陪伴，还可以鼓励患者适当运动，帮助他们更好地回归正常生活。


来源：交汇点、江苏省广播电视总台