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[众观天下] @金坛老司机们!!开车时记得一定要做个“精神小伙”!

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发表于 2024-5-10 10:25:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏常州
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开车时记得一定要
保持“元气满满”的状态


驾驶员一旦疲劳驾驶


车辆→“行驶状态”


大脑→“待机状态”


眼睛→“关机状态”
一秒打盹引发的后果不堪设想
疲劳驾驶猛于虎


开车打盹“驶”不得
常州公安交警
对近期查处的部分货运车辆
疲劳驾驶典型交通违法行为进行曝光
希望广大驾驶人
进一步提高交通安全意识
案 例 曝 光
01




640 (1).jpg




驾驶人:魏某


车辆号牌:苏NH***9




640 (2).jpg




驾驶人:程某


车辆号牌:鲁UL***9






640 (3).jpg


驾驶人:石某


车辆号牌:浙H1***3




640.png
驾驶人:陈某


车辆号牌:苏NG***0






1.png




驾驶人:孙某


车辆号牌:闽AV***1




2.jpg





驾驶人:钟某


车辆号牌:沪EA***1




3.jpg


驾驶人:徐某


车辆号牌:苏NE***9




什么是疲劳驾驶?




驾驶疲劳,是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。







《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定 过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。






《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条 第七项 驾驶机动车不得有此行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。










那么


该如何预防疲劳驾驶呢








如何防止疲劳驾驶?
01
俗话说“春困秋乏夏打盹”,长时间专注于开车,很容易导致精神不足、昏昏欲睡。为了行车安全,我们要学会未雨绸缪。






0
1


保证充足睡眠




保证充足的睡眠,是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径,所以保证充足的睡眠,对驾车出行至关重要。






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2


合理安排行程




提前规划行程,做到心中有数,才能在行程中做定期的休整,防止疲劳驾驶。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上,保持精力充沛,防止疲劳驾驶。






0
3


感觉困倦就停车休息




如果是在高速公路上感到疲劳,按“逢三进一”原则(是指驾驶车辆可以轻松通过两个服务区,但到了第三个服务区就一定要进去休息)驶入就近的服务区休息。






如果是公路上就要选择视线比较良好的路段,将车停靠在安全地带休息。






疲劳驾驶危害大


休息好了再出发


特别是夜间和午后


困了累了


请及时到服务区、停车区或下高速


停车休息
来源:常州交警公众号

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