一到夏季就奇痒！手上出现小水疱怎么办？专家给出建议

金沙旧景

在炎炎夏日

或湿度较高的天气

不少人的手上

会突然出现一些透明的小水疱

伴随着奇痒无比的感觉






这种米粒大小、半球形的水疱

就是汗疱疹

也称为 出汗不良性湿疹



汗疱疹

虽然不会对健康造成严重威胁

但它带来的不适感

却让人难以忽视



今天，小编就来揭开汗疱疹的神秘面纱，了解它的成因、症状以及应对措施。





何为汗疱疹

汗疱疹是一种多发生在手掌、手指侧面、指尖、足跖的复发性水疱性皮肤病。通常呈对称性分布，大多时候会几个或成群出现，水疱破后还会出现干燥脱皮，常伴不同程度的瘙痒、灼热。具有季节性，春夏季加重，容易反复发作，但不具有传染性。


汗疱疹的成因



目前对于汗疱疹的确切成因尚不明确，可能与以下几个因素有关：

1


过敏反应


某些人对金属（如镍）或其他化学物质过敏，接触后可能会诱发汗疱疹。

2


汗腺功能障碍


汗腺堵塞或过度活跃可能导致汗液无法正常排出，从而形成小水泡。

3


环境因素


高湿度和高温天气下，皮肤容易出汗，增加了汗疱疹的发生率。

4


压力和情绪波动


精神压力大或情绪不稳定时，人体免疫系统可能受到影响，增加汗疱疹的风险。




汗疱疹的症状



汗疱疹主要出现在手部，尤其是手指侧面、手掌和脚底。



典型症状包括




小水泡：直径约1-3毫米，通常透明，有时呈淡黄色。

瘙痒：伴随强烈的瘙痒感，抓挠后可能会加重症状。

皮疹：在严重的情况下，水泡周围可能出现红斑或肿胀。

疼痛：部分患者在水泡破裂后，可能会感到轻微疼痛。



如何应对汗疱疹



面对汗疱疹，以下几点建议或许能帮助你缓解症状：

1

避免刺激物：尽量减少接触已知的过敏原，如金属首饰、含有刺激性化学物质的清洁剂等。

2

保持干燥：使用吸汗性好的手套或鞋垫，保持手部和脚部干燥，避免长时间浸泡在水中。

3

药物治疗：早期水泡未破时可以涂炉甘石洗剂或者氧化锌软膏，水泡破裂脱皮后可用糠酸莫米松乳膏和和尿素软膏1:1混合起来涂抹。严重时，应咨询皮肤科医生指导用药。

4

心理调节：学习压力管理技巧，如冥想、瑜伽等，有助于减轻精神压力，减少汗疱疹发作的机会。

5

专业咨询：如果汗疱疹反复发作，严重影响生活质量，应及时就医，寻求皮肤科医生的专业指导。


小贴士


汗疱疹虽然常见，但大多数人都能有效控制其症状。尤其需要注意的是，当手上的小水泡让你奇痒无比时，切不可自行抓挠、挤破水疱，只要采取正确的应对措施，就能轻松应对这一皮肤小烦恼。



来源：常州疾控

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