它被称为 心脑血管的“保护伞”，试试看 用它做这两道菜吧

糖小小

秋季早晚温差大一不小心容易生病吃点什么可以提高免疫力呢？不如试试吃虾吧虾被称为心脑血管的“保护伞”不仅能提高免疫力
还有助于健脑、减肥呢~小编给您推荐两道菜趁着空闲一起做起来吧~
鲜味虾坚强


【所需食材】
鲜虾、姜。
【调料】
料酒、醋、生抽、香油。
【操作步骤】
1.鲜虾用清水洗净，平底锅烧热后，直接放上鲜虾，加料酒去腥；
2.盖上锅盖，焖两分钟后翻面，再盖上锅盖，焖三分钟；
3.碗里放姜末、醋、生抽、香油，搅拌均匀后即可用作鲜虾的蘸料。

鲜虾粥


【所需食材】
鲜虾、混合蔬菜粒、大米、姜。
【调料】
食用油、盐。
【操作步骤】
1.鲜虾去掉虾头、虾线，虾头留下备用；
2.砂锅里放食用油，放虾头和姜片，煸出虾油后放一锅清水，煮开后捞出虾头和姜片；
3.放半碗大米，盖盖，中小火煮四十分钟；
4.放上大虾和混合蔬菜粒，盖盖，再煮三分钟，出锅前加盐调味即可。

吃虾对身体有什么好处？



来源：CCTV生活圈