血糖高？教糖尿病患者自己分析原因 饮食的量多不多？

咖啡陪你

原因1：饮食方面饮食量多不多？饮食的热量高不高？饮食中的烹调用油多不多？吃没吃油炸食品？吃没吃过量的水果？吃没吃自己不了解热量高低的食物？喝水少不少？
原因2：运动方面今天运动没有？运动量大不大？运动时间足不足？运动强度够不够？是不是吃完饭就躺下了？
原因3：血糖监测方面测血糖的时间对不对？是否使用酒精消毒？手是否洗干净了？血糖试纸是否过期？试纸条码是否相符？
原因4：黎明现象凌晨3点至上午9点人胰岛素水平降低、升高血糖的激素分泌增加，导致空腹血糖升高。
原因5：苏木杰反应苏木杰反应是人凌晨发生低血糖后身体的一种自我保护反应，身体会自行分泌一些升高血糖的激素，导致空腹血糖升高。
原因6：口服药物今天的降血糖药吃了没有？吃的量够不够？有没有漏服？服用时间对不对？
原因7：注射胰岛素胰岛素剂型对不对？胰岛素剂量够不够？胰岛素保存是否正确，是否失效或过期？注射部位合不合理？有没有更换注射部位？注射前是否排气？注射后是否停留？
原因8：其他①情绪波动：是否有焦虑、紧张、恐惧、生气等不良情绪。②身体生病：是否有感冒、发热、感染、腹泻等。③应激因素：是否有外伤、手术、拔牙等。④气候变化：是否有天气骤然变冷、风吹、雨淋等。⑤身体状况：是否有睡眠不佳、过度劳累、压力过大、疲乏等。⑥生理方面：女性患者妊娠期或月经期血糖也可升高。


来源：人民卫生出版社出版《医疗专家＋护理专家教您战胜糖尿病》