建议不超过3.5厘米！天气越来越冷了，很多人冬天爱穿

糖小小

天气越来越冷了
不少朋友都会选择厚底鞋、雪地靴厚底鞋虽然舒服
长期穿也会有安全隐患哦
医生建议：鞋底厚度不超过3.5厘米
上海市瑞金康复医院康复医学科副主任医师鲍勇提醒：厚底鞋延长了阻力臂对踝关节肌肉和韧带要求变高且减弱了对地面的感知影响行走稳定性

此外，厚底雪地靴会改变步行时整个下肢的力学结构影响步行时踝膝髋的运动节律增加受伤风险医生建议爱穿厚底鞋雪地靴的朋友们鞋底厚度不要超过3.5厘米！

有网友表示看到这则新闻
“简直天塌了”


对于开车的朋友们穿雪地靴也可能带来一些麻烦因为雪地靴极易卡在油门和离台之间对油门和刹车也不灵敏很容易造成追尾和刹车不灵

部分雪地靴也不适合给家里的娃穿有的雪地靴中绒毛长容易摔跤长期穿影响腿型发育因为这类鞋买时绒毛较长但穿一段时间内空间又增大了可能会让鞋底变得滑溜溜孩子行走时足部很容易滑动越着急跑就越打滑难保不会摔跤、崴脚

两三岁的孩子由于生理性的下肢力线不正本身出现O型腿和轻度膝外翻如果鞋内空间过于宽大很容易让脚丫直接滑到鞋体边缘长时间还可能导致足内翻或外翻加重X型腿或O型腿

有些雪地靴又厚又硬的鞋底无法做到 1/3 处弯折走路时弯曲度不够无法缓冲地面对下肢的冲击力孩子每走一步都需要更用力地抬足跟足部肌肉持续紧绷肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息甚至影响足弓和骨骼发育后跟软无法支撑脚踝易引起踝关节和韧带损伤
在选择雪地靴时
以下几点要注意哦
1、应查看雪地靴的产品标识。标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。
2、建议选用皮毛一体的雪地靴。未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。拨开帮内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。
3、应注意鞋底材质及纹路设计。好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。
来源：新闻晨报、丁香妈妈、法制日报