高血压患者知道这10个问题，稳住血压更容易→温馨提示

一抹浅念丶

高血压患者现在真的很多，从年轻人到老年人，高血压似乎成了流行病。下面总结了高血压患者常见的10个问题，一起来看看吧！
问题1：什么是高血压？高血压其实是一种描述性诊断，通俗地讲，是动脉血压升高超过了正常标准。我国定义的高血压标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。目前，我国高血压的控制率很低，只有15.3%，这也提示了高血压的防治形势非常严峻。
问题2：高血压有什么危害？很多人会问，血压高能咋地？注意，高血压会对血管和心、脑、肾、眼等器官造成危害。急性危害包括脑出血、主动脉夹层等，可能会导致患者短时间内死亡；慢性危害包括心力衰竭、尿毒症、视力模糊甚至失明等；这些损害一旦发生，不可治愈。
问题3：所有的高血压患者都需要治疗吗？所有的高血压患者都应行非药物治疗，如合理膳食、限制盐的摄入量、控制饮酒、加强运动、减轻体重、保持充足的睡眠等。低、中危患者可以尝试先行数周至数月的单纯非药物疗法，若血压控制不佳，再遵医嘱行药物治疗。高危、极高危患者应立即行非药物治疗+药物治疗。
问题4：高血压患者没有症状也需要吃抗高血压药吗？高血压患者即使没有症状，也必须吃抗高血压药。因为血压降不下来，就算没症状，对心、脑、肾等器官的损害也是存在的，等有症状了，那可能就晚了。
问题5：抗高血压药需要终身服用吗？绝大多数高血压患者都应终身服药，但可以根据季节变化、血压水平调整用药数量和剂量。
问题6：抗高血压药会耐药吗？抗高血压药极少耐药，如果在正常的用药期间患者血压高了，请先考虑最近是不是盐吃多了、情绪不好、休息不佳或动脉硬化了？这个时候应赶紧去医院，不要擅自加药，也不要擅自换药。
问题7：天天吃抗高血压药，会不会变成低血压？一般不会。抗高血压药很多都很“稳”，血压越高，降压幅度越大；血压越接近正常的时候，降压幅度越小。换句话说，如果高血压患者的血压降到正常了，抗高血压药就会维持目前的血压水平。所以，高血压患者不用担心血压正常后吃药会变得更低，反而应该明白不吃药血压会再次升高。尽管如此，高血压患者仍需要每天进行监测，防止出现不良反应。
问题8：少吃盐就能降低血压吗？是的。有研究显示，每增加1g盐的摄入量，敏感者的平均血压可升高1～2mmHg。中国人的日常饮食摄入盐多，且对盐敏感，所以血压容易高。盐每天摄入5g以下，既可以协同降低血压，又可以减少血压波动。
问题9：怎么能准确知道自己吃了多少盐呢？做一个24小时尿钠排泄检查，就能估算一天的盐摄入量啦！
问题10：高血压患者，一般去医院都要检查什么项目？重点来了，掏出小本本记好！①血生化：有助于高血压患者了解血电解质水平，以及是否合并肾损伤、糖尿病、高血脂等。②心电图、心脏彩超、尿液ACR检查（蛋白尿）：评估心脏、肾脏的受累程度。
来源：人民卫生出版社出版《协和医生说2：坚持做好这些事 健康生活一辈子》