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[凡人凡事] 人到中年你们晚上睡眠好吗?我只有6个小时左右

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发表于 2025-3-12 14:18:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏常州
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我现在基本只睡6个小时,白天累的。痛苦!就是晚上要十一二点才能疲惫的睡去,基本只保持六小时左右睡眠,这样下去,担心身体吃不消,睡前香薰,牛奶读弄了,还是不行,入睡困难,又很容易惊醒
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发表于 2025-3-13 00:57:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 非洲
有时候4小时,睡眠药买不到
山水帮帮设置悬赏提问,并在广播台滚动显示,暴光率更大,有问题就到山水帮帮!
     
发表于 2025-3-13 06:35:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
中午略微小息一下
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