一夜七次，累死我了！就睡眠质量该怎么办

风云神龙魂 · 发表于 2021-10-14 08:33:20

睡了11个小时起夜七次！我平时一般睡九小时，起夜2-3次，这几天特别夸张。睡眠质量不高，所以要睡得特别久还很累！就这睡眠质量，都有黑眼圈了，该怎么办？？

今日睡姿决定明天发型 · 发表于 2021-10-14 09:26:09

睡不着，就数一数羊

一切♀随缘 · 发表于 2021-10-14 11:06:36

煎熬的

温暖你的心 · 发表于 2021-10-14 14:21:22

当心前列腺炎哦，晚上么少喝水，省的老起床上厕所

豆子豆 · 发表于 2021-10-14 14:31:47

温暖你的心发表于 2021-10-14 14:21
当心前列腺炎哦，晚上么少喝水，省的老起床上厕所

有一种起夜叫不喝水也让你起夜

东南西北风 · 发表于 2021-10-14 14:37:59

一夜七次狼

金坛最帅的男人 · 发表于 2021-10-14 17:42:03

你缺男人，在男人怀里睡觉可香了

小伙伴娘 · 发表于 2021-10-15 10:44:48

被标题骗进来的

老吴 · 发表于 2021-10-15 10:53:13

七次郎，厉害啊

小朋友112233 · 发表于 2021-10-15 11:08:59

起夜的话去医院检查一下吧。不正常的

苏一凡 · 发表于 2021-10-15 11:49:26

打一针就好了

憨逗 · 发表于 2021-10-15 12:08:14

一夜七次，厉害了

无敌猪猪侠 · 发表于 2021-10-15 22:22:03

我是被标题骗进来的！

丶L · 发表于 2021-10-17 13:11:51

你缺男人

wuziyuan · 发表于 2021-10-18 10:52:36

这标题无语

渣哥 · 发表于 2021-10-18 19:37:15

买瓶褪黑素试试呢改善睡眠我吃了两个月睡眠效果不错

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