这些坏习惯让孩子的牙越长越丑！

金沙旧景

“牙好胃口就好”，这句话可一点都不假！一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更是让你微笑时充满自信！然而根据全国口腔健康流行病学抽样调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率高达66%！相当于每10个孩子中就有7个患有蛀牙！



2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。为了帮孩子守住一口好牙，《荔直播•名医问诊》特别邀请南京市儿童医院口腔科副主任龚爱秀走进直播间，和您一同捍卫儿童口腔健康！

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你真的会刷牙吗？

刷牙是每个人每天都在做的事情，可是你真的会刷牙吗？错误的刷牙方式不仅无法将牙齿清洁干净，可能还会带来**！

01

千万不要“拉锯式”刷牙！

很多成年人习惯刷牙时左右来回“拉大锯”，甚至把这种方式教给了孩子，其实这样真的很伤牙！“拉锯式”刷牙不仅容易引发牙龈退缩出血，还会造成牙颈部缺损。不少人牙龈敏感，稍一刺激就又酸又疼就是这种不当的刷牙方式造成的。

02

成人和儿童的刷牙方式有所不同！

中华口腔医学会推荐儿童使用圆弧刷牙法，操作比较简单，就是使用牙刷在牙齿表面慢慢画圈，以清除牙齿表面的牙菌斑。成人则推荐使用水平颤动拂刷法，将牙刷与牙齿表面成45°角，然后水平颤动，逐个区域进行清洁。

03

刷完牙后还要记得清理牙缝！

单靠刷牙其实很难将牙缝中的食物残渣完全清理干净，而牙缝刷和牙线却可以轻松帮你解决这个问题。建议儿童和成人每天都应该使用牙缝刷或牙线对牙缝进行清理。不推荐使用牙签或水牙线来替代传统牙线，因为牙签可能会损伤牙周，而水牙线则存在清洁力度不够的问题。




涂氟+窝沟封闭 牙齿健康双保险！

涂氟和窝沟封闭可以最大程度帮助孩子降低龋齿发生率。涂氟是指在孩子牙齿表面涂一层保护膜，它可以保护牙釉质，促进牙齿矿化，抑制细菌增长。孩子在牙齿萌出后就可以进行涂氟，根据口腔健康状况，每3-6个月涂一次。窝沟封闭则主要针对乳磨牙和恒磨牙，乳磨牙和恒磨牙的表面有很多窝沟点隙，医生会使用一种安全材料将这些窝沟点隙填平，使其不能再藏污纳垢，降低龋齿发生率。

这些坏习惯让牙越长越丑！

为什么一开始牙齿整齐漂亮，后来却长得歪七扭八，甚至发展成为了“地包天”，连面相都受到了影响！其实很多错颌畸形都是由不良的口腔习惯造成得！

01

喂养姿势不正确！

不少妈妈喜欢躺着喂奶，或者在孩子平躺喝奶时将奶瓶竖起来，此时孩子为了顺利完成吞咽动作会将下颌前伸，而上颌却被奶瓶抵住，抑制了生长。长期使用这种喂养姿势极易导致反颌畸形，俗称“地包天”。

02

长期使用安抚奶嘴！

建议在2岁后就不要再给孩子使用安抚奶嘴了，长期频繁使用安抚奶嘴会影响孩子上下颌萌出，最终形成开颌畸形，也就是上下前牙无法完全咬合，中间会留有一道缝隙。除此之外，吮吸手指，咬笔头等不良口腔习惯也会导致错颌畸形，一定要尽快改掉。

03

习惯偏侧咀嚼！

有些孩子习惯用某一侧牙齿咀嚼食物，这样可能会导致两侧面部大小不一。大多数偏侧咀嚼和蛀牙有关，所以想要纠正偏侧咀嚼，首先要帮助孩子解决蛀牙问题。

定期进行口腔检查！

儿童牙齿和成人牙齿相比矿化程度较低，一旦患上龋齿，进展速度会很快。另外孩子的牙本质小管比较粗，细菌比较容易通过这个管道进入牙髓引发炎症。所以一定要定期给孩子进行口腔检查，以免耽误病情。龚爱秀主任建议从孩子6个月左右，牙齿开始萌出时后就定期进行口腔检查。除此之外， 3岁左右是乳牙建颌期，7岁左右是换牙期，这两个时间点也很关键，一定要记得带孩子到口腔科，进行口腔疾病和咬合情况的检查，一旦发现问题及时矫治治疗，可以最大限度减轻错颌畸形的程度。


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