5点起床，半夜才回酒店…出事了！不少人也这么做

看客们的戏法

之前火爆全网的特种兵式旅游
相信大家都有听说过
清晨起床出门
一天极限打卡N个景点
一刻不耽搁直到深夜才停下脚步……

△网友晒照：五天爬了“五岳”

特种兵式旅游虽然一定程度上
能够节省时间金钱
但它的强度往往只适合
身强体壮的人
并不是所有人都适合

近日湖北武汉一位67岁的女子
就因高强度的旅行
诱发了心衰不得不住院治疗
每天5点起床
女子高强度旅游后出现心衰
一周多前，67岁的钱女士（化姓）和朋友一起报了个旅游团，打算错峰出游。“连着4天，基本上都是早上5点起床，半夜才能回酒店。”钱女士表示，此次出行的行程非常紧凑，她明显感觉有些吃不消，但她仍然咬牙坚持。直到结束行程回到家，钱女士感觉自己活动后会有胸闷、气喘的症状，休息几天也无法缓解。9月24日，钱女士来到武汉市第四医院古田院区就诊。

△医生查看钱女士的恢复情况

该院心内科医生廖凡接诊后
详细询问病史并完善了检查
结果显示，钱女士的血清BNP异常升高
这意味着心功能出现衰竭
而且她还有主动脉瓣重度关闭不全

Q
好好的，怎么会突然心衰？

A: “我们判断还是过度劳累诱发的心衰。”廖凡介绍，过度体力消耗或过量运动是导致心脏病加重的一个重要因素，钱女士患有主动脉瓣重度关闭不全，在病程晚期本就可能发生心力衰竭；另外，高强度的旅游会导致身体过于疲劳，造成疾病加重。

目前，经过利尿、扩管、控制心室率等治疗，钱女士的病情有了好转，已于9月29日康复出院。

对于有心血管疾病的老年人，外出旅游时一定要注意劳逸结合，太过疲劳会加重心脏负荷，诱发心血管疾病。该院心内科古田一病区主任唐哨勇提醒，老年人要关注心血管健康，定期体检，及时排查隐患。本身有心血管疾病的人群，一旦出现胸闷、胸痛、下肢水肿、活动耐受量下降等情况，一定要及时就医。

极限24小时吃遍某地？

当心吃出极限**

近期，“极限24小时吃遍某座城市”的挑战，也在社交媒体上火热起来。但是，医生严肃提醒，这种极限打卡，小心带来**！

医生提醒，这样的饮食状态不可取，一下子将各类生猛海鲜、高油高脂、辛辣刺激等食物混杂下肚，极易打乱肠胃消化的“生物钟”，增加消化道负担，引起腹痛、呕吐等症状。


江苏省中西医结合医院急重症医学科副主任中医师张蓓蓓告诉记者，节假日期间因为暴饮暴食出现急性胰腺炎的发病率也比较高，特别是重度胰腺炎，属于高风险的疾病，很容易引起多脏器功能衰竭。

医生建议，假期饮食，仍然要做到营养均衡、荤素搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时注意食品卫生，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免出现食物中毒。

血压不控制

男子饮酒后发生脑梗

假期聚餐增多，很多人会大量饮酒，情绪起伏，加之季节交替，气温多变，一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。中秋国庆假期第一天，江苏省中西医结合医院就接诊了一位饮酒后脑梗的患者。



张蓓蓓医生告诉记者，家人以为患者饮酒之后意识不太清醒，摔倒了，但是等到患者慢慢醒了以后才发现是肢体偏瘫，医生进一步完善检查发现是脑梗。患者44岁，有高血压，当天没有常规服用药物。
医生提醒，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人群，出游或走亲访友时要随身携带药物，按时服药。此外，假期要尽量保持原有作息规律、不要熬夜、适量运动。

再次提醒大家
特种兵式旅游、极限24小时吃遍某地……
这些旅游打卡方式
一定要注意强度
把自己的身体健康放在第一位

来源：江苏新闻