紧急提醒！高发！常州已发现

金沙旧景

“我就在那里坐着睡着了
什么都不知道了。”
10月9日下午
33岁的市民张昌云因感到“胃部不适”
在市第二人民医院阳湖院区就医时
突发急性心肌梗死而晕倒
一场与死神赛跑的生死救援即刻展开


“旁边一起看病的人说他恶心、吐，然后晕倒了，门口的护士发现之后就进来喊我们医生。出去之后发现他意识不清楚躺在那里，我们检查他脉搏摸不到，呼吸也很微弱，所以就紧急做心肺复苏，护士拿了简易的呼吸器来帮助他呼吸。”市第二人民医院心内科主治医师周长乐告诉记者。

经过检查，医护人员初步判断张昌云是突发急性心肌梗死，一边联系抢救大厅，一边不间断进行心肺复苏。几分钟后，张昌云被转运至抢救大厅，这时跪在转运车上进行抢救的医护人员已经精疲力尽，由同事搀扶下来。

“后面就交给我们急诊科的同事了，他们接着进行胸外按压、气管插管，呼吸机辅助呼吸，过了一段时间心跳就回来了。”周长乐说。

经过医护人员16分钟的接力救援，张昌云的生命体征很快平稳下来，目前正在监护病房做进一步的观察治疗。



张昌云醒来后，对医护人员非常感恩，他说：“感谢医护人员，帮我捡回了一条命。”



“医生说，如果我弟弟是在外面发生这样的事情，就算拉到医院估计也抢救不回来了，我很感谢白衣天使们能把我弟弟从死亡边缘抢救回来。”张昌云的姐姐张小兰哽咽着说。

说起自己的病，张昌云说，虽然知道父亲患有心脏病，但他觉得自己还年轻，身体素质向来也不错，因此并没有体检的习惯。

急性心肌梗死是冠状动脉急性、

持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死

老年人发病较多见

但近年来

急性心梗盯上了中、青年人



医生介绍，急性心梗有一定的发病征兆，“心梗之前可能会感觉胸闷、不舒服，尤其是和活动相关的胸闷一定要引起重视，一活动就胸闷不舒服，一歇下来就好，这种就高度提示是心绞痛、冠心病的症状。”

据了解，熬夜、抽烟等不良的生活习惯是引起急性心肌梗死的高危因素。医生提醒，现在生活节奏越来越快，年轻人要时刻关注自己的身体，作息规律，饮食健康，勤锻炼，避免烟酒，注意生活习惯，才能健康追求未来的人生。

秋季为何心梗高发？

进入秋季，气温开始下降，早晚温差变大，可刺激血管收缩，增加心脏的负担，心梗发病率明显增加。

2018年美国心脏病学会上公布的一项研究发现：

● 随着温差增加，心梗的风险在升高；

● 温差每增加5°C，心梗的风险升高约5％。

与温差小（0-5°C）的情况相比：

🔺当温差为5-10°C时，心肌梗死风险增加1.2％；

🔺温差为10-15°C时，心肌梗死事件增加6.9%；

🔺温差为15°C以上时，心肌梗死事件增加11.1%。

天气慢慢变凉，早晚凉爽，中午较热，气温波动较大，一天中的气温跨度最大可能到10-15°C，易诱发心血管疾病。

另外，秋季许多人在饮食上更喜欢吃油腻的食物，导致血脂升高，血液变得黏稠。一些人情绪焦虑、急躁，也容易促使心梗发病。

秋季防心梗，注意5件事

注意早晚保暖。秋季早晚室外较凉，一旦身体受寒很容易诱发心绞痛，因此，心血管疾病的患者要注意保暖，尤其是中老年人，更要注意环境温度的变化，及时增添衣物，尤其身体有三个部位不能“秋冻”：头部、腹部、脚部。

冷饮要少吃。饮食上也要注意避免寒凉。心血管如果有一定的狭窄，在大量冷饮的刺激下，也存在发生斑块破裂、形成血栓的可能性。

洗澡要注意水温。水温最好与体温相当。水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。水温太凉，则可能造成冷刺激，容易诱发患者出现心肌缺血的情况。

此外，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。

睡眠要早睡早起。秋季天黑早，要注意早睡早起，规律睡眠。通宵不睡或劳作无度，血管壁会一直处于收缩状态，渐渐就会僵化，失去弹性，容易动脉硬化。

晨练不宜过早。秋季天亮得晚，可以等太阳出来之后再锻炼，也可在下午锻炼。控制好运动量，每天在30-60分钟左右，不宜过于剧烈。

来源：中吴网APP、常州疾控