“秋乏”已上线！请勿疲劳驾驶

铁骨铮铮王境泽

开车时“可怕”的是

车还在继续行驶着

驾驶人的大脑处于“待机模式”

双眼处于“关机模式”

一旦身体出现疲劳，可千万别开车

否则一个不留神，就有可能酿成大祸


10月16日凌晨5时30分，宿迁交警高速三大队接到报警称，在新扬高速泗洪段往扬州方向距洪泽湖服务区15公里处发生一起交通事故。接到警情后，执勤民警陈宜梁赶往现场，提醒过往车辆注意避让并立即开展救援。随后，民警利用随身携带的警棍对车辆前挡玻璃进行破拆，终于将被困车内的许某救出，幸运的是驾驶人许某系了安全带在事故中并未受伤。


当民警问起事故原因时，驾驶人许某说：“我驾车在盐洛高速虞姬服务区休息，因身体不适吃了感冒药，经过事发路段时感到头昏眼花，疲倦感一阵一阵袭来，经过弯道时，眼皮终于撑不住了，车辆失去控制，于是就翻车了。”

民警对许某身体不适仍勉强驾车的错误行为进行了批评教育。目前，该起事故仍在进一步调查处理中。



近日，在沈海高速福建宁德境内，万某大清早驾驶轻型厢式货车赶路，6时许行至吉坑隧道路时，追尾碰撞前方一辆重型半挂车，随后又撞上隧道壁。事故造成两车受损，万某受伤。
万某的行车记录仪画面显示，事发前3分钟内，万某不断揉眼、挠头、打哈欠，显然处于严重疲劳状态。万某称，当时本想再坚持一会儿，到下个服务区休息，没想到就是这“一会儿”发生了事故。
最终，万某因疲劳驾驶导致事故承担全部责任。

当身体疲劳时继续驾车危险系数极高

一、反应迟缓。疲劳状态下继续驾车，驾驶人可能会出现反应时间长、判断错误操作失当或者忘记操作。

二、短暂睡眠。严重疲劳时甚至会短暂睡着，完全失去对车辆的控制，短时间处于“无人驾驶”状态，高速行驶的车辆几秒钟就会行驶数百米，在此期间若发生事故，后果是极其惨痛的。

以下几种情形你可能会身体疲劳

一、长时间驾驶车辆，特别是在高速上。
二、行车前睡眠不足。
三、服用药物后，如感冒药、退烧药等致困类药物。
四、高强度运动后。
五、季节性疲劳，春困秋乏夏打盹。
六、人体生物钟的突然改变，如有午休习惯的人，在午休时段驾车。
身体疲劳如何进行自我判断

疲劳是人体自身难以抵制的一种生理现象。
一、轻微疲劳时，驾驶人会精神不振，频繁打哈欠、眨眼，眼皮沉重。
二、中度疲劳时，驾驶人会出现走神、眼神不聚焦、动作迟缓、身体酸痛等情况，紧急情况下反应更为迟钝。
三、严重疲劳时，驾驶人会头晕乏力、有明显睡意，甚至会短暂睡着，失去对车辆的控制。
如何有效防止疲劳驾驶

一、长途行车前一天要保证充足睡眠，避免服用药物和饮酒。

二、科学安排行车时间，注意顺从个人生物钟规律，避免午休时段和夜间时段开车。

三、行车途中避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

四、若行车途中出现疲劳、困倦症状，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，根据个人情况饮用一些咖啡等提神饮料，待疲劳缓解后再上路。

五、长途开车时一定要打开车上的外循环**，让车外的新鲜空气进入车内，提高车内空气的含氧量，不容易产生疲劳感。

交警提醒
驾驶时请务必保持清醒
“乏了”请停车休息
生命可没有再来一次！


来源：宿迁交警