熬夜后头昏脑涨，脑子里发生了什么？

执笔情长

熬夜后，脑袋昏沉，头晕转向


这样的感觉你一定不陌生


脑袋里发生了什么？



脑子里有水，是真的


医学上叫做：脑脊液


可别小瞧了它，


它能帮你


“洗脑”


并不是某种3D环绕、


挥之不去的神秘力量


而是真的给大脑清洗“垃圾”



脑脊液，不断的运转


能带走神经细胞产生的代谢废物


同时，还提供营养


尤其当你入睡后


血液从大脑中流出


就给脑脊液“腾”出地儿来


能更加自如地展开“清扫任务” [1]


这也是为什么一觉醒来


会感到头脑清爽：


圆周率


π = 3.14159 26535 89793 23846


仿佛能瞬间背出小数点后几十位


（*此时是夸张了些，背不出也正常）


但前一晚，你熬夜了


脑袋里的“垃圾”没能都运走


便会感到头脑昏沉，怀疑人生


所以好好睡觉很重要


脑脊液，别看量不多


成人的脑脊液总量


大约150毫升[1]


相当于……


但它却守护着大脑安全


脑和脊髓很脆弱


几乎承受不来任何挤压[2]


脑脊液就像脑与脊髓的“液体垫”


起着缓冲震动、分散压力的作用


不然，你一个不小心磕着头


也许不巧就一命呜呼了


脑子里的水是好东西！


最后的迷思：


脑子里的水哪儿来的？


它不是你喝进去的


也不是你洗澡时进去的


而是来自我们无比聪明的大脑


其中一个叫侧脑室脉络丛的地方


最后又流回血液里


脑脊液是一种无色透明液体


至于是不是“无味”，咱就别好奇了


毕竟也没那机会品尝


大脑可是很“讲究”的


每6~8小时更新一次[3]


24小时全天无休止地工作！


致力于打造新鲜“水源”


当再有人愤怒的对你说：


“你脑子是不进水了？？”


“脑子是不进水了？？”


“是不进水了？？”


此时，你只需淡定地怼回去


“对啊！每个人脑子里都有水！


生活中，总会遇到各种人


当被质疑和谩骂时


用知识来还击


让对方无言以对


脑子里的水出来的可都是智慧啊


“点赞、分享、在看”一下吧


参考文献


[1]N.E. Fultz et al. Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep[J]. Science. Vol. 366, November 1, 2019.


[2]杨树源,张建宁.神经外科学[M]. 人民卫生出版社, 2015.


[3]张雨生,金昌洙.人体解剖学[M]. 人民卫生出版社, 2019.